Pranayama Yoga
5,0star
23 ressenyes
500+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Quina és la respiració del ioga o pranayama?
'Prana' es refereix a la força de la vida universal i 'Ayama' significa per regular o allargar. Prana és l'energia vital que necessiten els nostres nivells físics i subtils, sense la qual el cos moriria. És el que ens manté vius. Pranayama és el control del prana a través de la respiració. Aquestes tècniques es basen en la respiració a través de les fosses nasals.
Prana flueix a través de milers de canals subtils d'energia anomenats "nadis" i centres d'energia anomenats chakres ''. La quantitat i qualitat de prana i la forma en que flueix a través dels nadis i xacres determina el propi estat d'ànim. Si el nivell de Prana és alta i el seu flux és continu, suau i constant, la ment es manté en calma, positiva i entusiasta. No obstant això, a causa de la falta de coneixement i l'atenció a la respiració, els nadis i els xacres de la persona mitjana pot ser parcial o totalment bloquejades condueix a carn seca i el flux trencat. Com a resultat Hi ha un augment de les preocupacions, la por, la incertesa, tensions, conflictes i altres qualitats negatives.
Els antics savis de l'Índia es van adonar d'aquestes tècniques de respiració. Alguns pranayamas comuns inclouen Bhastrika, Kapalabhati, i Nadi pranayama shodan. La pràctica regular augmenta i millora la quantitat i qualitat de prana i refusa nadis i chakres, i els resultats en el practicant bloquejar sent amb energia, entusiasta i positiva. Es practica correctament sota la supervisió dret prananyama porta l'harmonia entre el cos, la ment i l'esperit, la fabricació d'una física, mental i espiritualment fort.
'Prana' es refereix a la força de la vida universal i 'Ayama' significa per regular o allargar. Prana és l'energia vital que necessiten els nostres nivells físics i subtils, sense la qual el cos moriria. És el que ens manté vius. Pranayama és el control del prana a través de la respiració. Aquestes tècniques es basen en la respiració a través de les fosses nasals.
Prana flueix a través de milers de canals subtils d'energia anomenats "nadis" i centres d'energia anomenats chakres ''. La quantitat i qualitat de prana i la forma en que flueix a través dels nadis i xacres determina el propi estat d'ànim. Si el nivell de Prana és alta i el seu flux és continu, suau i constant, la ment es manté en calma, positiva i entusiasta. No obstant això, a causa de la falta de coneixement i l'atenció a la respiració, els nadis i els xacres de la persona mitjana pot ser parcial o totalment bloquejades condueix a carn seca i el flux trencat. Com a resultat Hi ha un augment de les preocupacions, la por, la incertesa, tensions, conflictes i altres qualitats negatives.
Els antics savis de l'Índia es van adonar d'aquestes tècniques de respiració. Alguns pranayamas comuns inclouen Bhastrika, Kapalabhati, i Nadi pranayama shodan. La pràctica regular augmenta i millora la quantitat i qualitat de prana i refusa nadis i chakres, i els resultats en el practicant bloquejar sent amb energia, entusiasta i positiva. Es practica correctament sota la supervisió dret prananyama porta l'harmonia entre el cos, la ment i l'esperit, la fabricació d'una física, mental i espiritualment fort.
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
No es recullen dades
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la recollida de dades
Puntuacions i ressenyes
5,0
21 ressenyes
