Has obert mai el telèfon "només per un minut"... i n'has perdut 40?
AppDose mostra el teu temps de pantalla mentre fas servir el telèfon, no està amagat dins dels taulers de control.
Sense bloquejos. Sense límits forçats. Només consciència.
AppDose és un mirall de temps de pantalla en temps real que es manté visible mentre fas servir el telèfon.
En comptes de consultar els informes més tard, veus el temps que passa ara mateix, recordant-te suaument que facis una pausa, reflexionis o continuïs conscientment.
Sense bloqueig d'aplicacions.
Sense límits forçats.
Sense culpa.
Només consciència.
✅ Per què funciona AppDose
La majoria d'aplicacions de temps de pantalla mostren números després que el dany s'hagi fet.
AppDose funciona durant l'ús, quan realment es formen els hàbits.
Aquest petit temporitzador sovint és suficient per fer-te pensar:
"Encara val la pena el meu temps?"
🔑 Funcions principals (100% gratuïtes)
Superposició de temps de pantalla en directe
- Una petita píndola mòbil que sura sobre les aplicacions seleccionades
- Inspirat en la píndola de puntuació en directe de Google: subtil, no intrusiu
Vista de sessió o diària
- Veure quant de temps has estat a l'aplicació actual
- O fer un seguiment del temps total de pantalla del dia, sempre visible
Específic de l'aplicació o global
- Mostra el temporitzador només a les aplicacions que distreuen (Instagram, YouTube, etc.)
- O mantenir el temps total de pantalla diari visible a tot el telèfon
Control de fricció zero
- Arrossegar a qualsevol lloc de la pantalla
- Tocar dues vegades per amagar-lo a l'instant
- No bloqueja ni tanca mai les aplicacions a la força
🎨 Personalitza-ho a la teva manera (opcional)
Fes que AppDose s'integri amb el teu telèfon:
- Múltiples colors i gradients
- Estils de temporitzador digitals, arrodonits i retro
- Mides ajustables
- Formats de temps avançats (decimal, percentatge del dia)
(El seguiment principal sempre és gratuït. La personalització és opcional.)
🔒 Privacitat primer per Disseny
- Sense anuncis
- No cal tenir cap compte
- Funciona completament fora de línia
- Les dades d'ús es queden al dispositiu
- Analítica només fa un seguiment de les accions bàsiques de l'aplicació (incorporació, clics a les funcions)
💎 AppDose Premium (actualització opcional)
- Fes un seguiment d'aplicacions il·limitades (la versió gratuïta admet fins a 5)
- Desbloqueja tots els estils, colors i formats
- Anima i vibra com a recordatori
- Plans de per vida i anuals disponibles
- Opció de per vida d'un sol ús a un preu baix
Actualitza només si t'agrada.
🔔 NOVETAT: Recordatoris i alertes intel·ligents:
- Alertes de sessió llarga: Rep un toc suau quan hagis estat desplaçant-te massa temps.
- Previsualitzacions de pauses intel·ligents: Consulta exactament quant de temps has dedicat amb recordatoris superposats no intrusius.
- Intervals personalitzables: Estableix els teus propis límits per adaptar-los als teus objectius de concentració personals.
- Tocs persistents: Utilitza l'opció "Continua repetint" per assegurar-te que no ignores els teus temps de pausa. - Tancament sense problemes: Tanca les alertes a l'instant sense obrir l'aplicació, mantenint la teva rutina sense problemes.
Permisos explicats (transparents i obligatoris)
- Mostrar sobre altres aplicacions: per mostrar la superposició del temporitzador
- Accés d'ús: per detectar quina aplicació s'està utilitzant
- Notificacions: Android les requereix per mantenir el seguiment estable en segon pla
No s'accedeix a dades sensibles.
S'ha actualitzat el dia:
8 de març 2026