Self Reflection Journal
Conté anuncisCompres des de l'aplicació
Per a tots els públics
info
0+
Baixades
Sobre l'aplicació
El Diari d'Autoreflexió és una aplicació de diari senzilla i privada dissenyada per ajudar-te a reduir la velocitat, entendre les teves emocions i desenvolupar un hàbit més saludable d'autoreflexió.
Escriu sobre el teu dia, registra els teus pensaments, fes un seguiment del teu estat d'ànim i observa patrons en com et sents al llarg del temps. Tant si vols aclarir la ment, processar emocions o simplement crear un moment de tranquil·litat per a tu mateix, aquesta aplicació et proporciona un espai tranquil al qual tornar cada dia.
Amb el Diari d'Autoreflexió, pots:
• Escriure entrades diàries al diari
• Fer un seguiment del teu estat d'ànim i emocional
• Reflexionar sobre pensaments, sentiments i experiències personals
• Utilitzar l'entrada de veu per capturar pensaments més fàcilment
• Revisar les teves entrades i observar patrons emocionals
• Mantenir les teves reflexions organitzades en un lloc privat
L'aplicació està dissenyada per ser senzilla, suau i sense distraccions. Sense configuració complicada, sense pressió, sense compartir públicament: només un espai personal per als teus pensaments.
El Diari d'Autoreflexió pot ser útil per a:
• Autoreflexió diària
• Seguiment de l'estat d'ànim
• Consciència emocional
• Diari d'estrès
• Creixement personal
• Rutines de mindfulness
• Comprendre pensaments i sentiments recurrents
El teu diari és el teu espai privat. La versió actual se centra en el diari personal local i no requereix un compte.
Important: El Diari d'Autoreflexió és una eina d'autoreflexió i benestar. No és un dispositiu mèdic i no proporciona diagnòstic, tractament, teràpia ni consells professionals sobre salut mental. Si estàs experimentant una crisi o necessites suport professional, contacta amb un especialista qualificat o un servei d'emergències local.
Comença amb una entrada curta avui mateix i crea l'hàbit de comprendre't millor a tu mateix.
Escriu sobre el teu dia, registra els teus pensaments, fes un seguiment del teu estat d'ànim i observa patrons en com et sents al llarg del temps. Tant si vols aclarir la ment, processar emocions o simplement crear un moment de tranquil·litat per a tu mateix, aquesta aplicació et proporciona un espai tranquil al qual tornar cada dia.
Amb el Diari d'Autoreflexió, pots:
• Escriure entrades diàries al diari
• Fer un seguiment del teu estat d'ànim i emocional
• Reflexionar sobre pensaments, sentiments i experiències personals
• Utilitzar l'entrada de veu per capturar pensaments més fàcilment
• Revisar les teves entrades i observar patrons emocionals
• Mantenir les teves reflexions organitzades en un lloc privat
L'aplicació està dissenyada per ser senzilla, suau i sense distraccions. Sense configuració complicada, sense pressió, sense compartir públicament: només un espai personal per als teus pensaments.
El Diari d'Autoreflexió pot ser útil per a:
• Autoreflexió diària
• Seguiment de l'estat d'ànim
• Consciència emocional
• Diari d'estrès
• Creixement personal
• Rutines de mindfulness
• Comprendre pensaments i sentiments recurrents
El teu diari és el teu espai privat. La versió actual se centra en el diari personal local i no requereix un compte.
Important: El Diari d'Autoreflexió és una eina d'autoreflexió i benestar. No és un dispositiu mèdic i no proporciona diagnòstic, tractament, teràpia ni consells professionals sobre salut mental. Si estàs experimentant una crisi o necessites suport professional, contacta amb un especialista qualificat o un servei d'emergències local.
Comença amb una entrada curta avui mateix i crea l'hàbit de comprendre't millor a tu mateix.
S'ha actualitzat el dia:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Informació financera i Identificadors de dispositiu o d'un altre tipus
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades
Assistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
Maksym Andriienko
maksandr2003@gmail.com
Giuseppe Zanardlli 5
15121 Alessandria
Italy
