Els entrenaments de BoulderGrind estan dissenyats tenint en compte l’entusiasta de l’escalada. Tant si necessiteu més força al nucli o a l’esquena; o voleu millorar la vostra flexibilitat; és tot allà. Aquesta aplicació gratuïta conté els tres primers entrenaments.
Renúncia:
No oblideu consultar sempre amb un professional mèdic abans de fer cap entrenament o exercici físic. Tots els vídeos i tota la informació proporcionada per BoulderGrind són només amb finalitats d'entreteniment. BoulderGrind no proporciona serveis mèdics ni professionals. Així que vetlleu pel vostre risc, esperem que gaudiu al màxim dels nostres entrenaments!
Data d'actualització:
6 de març 2024