Brecise

4Dev Studio

Conté anuncis

Sobre l'aplicació

Brecise és una aplicació de seguiment de running i fitness que t'ajuda a crear hàbits d'exercici constants, des de principiants fins a corredors experimentats.

CARACTERÍSTIQUES PRINCIPALS

📋 Programa d'entrenament personal
Completa una breu avaluació (nivell, objectiu, freqüència d'entrenament) i Brecise crearà un programa d'entrenament de 4 setmanes adaptat a la teva condició, incloent-hi ajustos automàtics si tens antecedents de lesions.

🏃 Seguiment de curses per GPS
Seguiment de curses fàcils, curses llargues, curses a tempo i curses a intervals amb una precisió GPS optimitzada per reduir la desviació, completa amb ritme objectiu en temps real i comentaris per fase d'entrenament.

💪 Entrenament de força
Els programes d'entrenament de força s'integren amb sèries guiades, repeticions i comentaris d'àudio per mantenir-te concentrat sense haver de mirar constantment la pantalla.

📊 Historial i progrés
Totes les sessions d'entrenament es desen automàticament i es sincronitzen amb el teu compte, de manera que pots accedir-hi en qualsevol moment i fer un seguiment del teu progrés sempre.

🔔 Recordatoris d'entrenament
Notificacions diàries que s'adapten al teu horari d'entrenament, a més d'informes setmanals per fer un seguiment del teu progrés al llarg del temps.

📚 Educació física
Guies d'escalfament i refredament per ajudar-te a entrenar de manera més segura i eficaç.

Tant si tot just comences com si et prepares per a una cursa de llarga distància, Brecise està dissenyat per ser un company d'entrenament diari pràctic i fàcil d'utilitzar.

Novetats

Rilis pertama Brecise!

- Buat program latihan lari personal berdasarkan level dan tujuanmu
- Lacak lari dengan pengukuran jarak real-time
- Latihan kekuatan (strength training) dengan panduan
- Laporan progress mingguan
- Materi edukasi seputar pemanasan dan pendinginan