Avui en dia, cada cop hi ha més gent que s'interessa per mantenir un estil de vida saludable i controlar la seva alimentació. Un dels mitjans populars per aconseguir aquest objectiu és un diari d'aliments funcional, una eina útil que us permet mantenir un control diari sobre la quantitat de contingut calòric de la dieta.
Un exemple d'aquesta eina és la taula de calories, que us permet calcular fàcilment KBJU (calories, proteïnes, greixos, hidrats de carboni). Al seu torn, això ajuda a perdre pes, ja que una còmoda calculadora de calories us permet distribuir correctament la nutrició i calcular calories i BJU.
El comptador de calories i el diari d'aliments de l'aplicació Calorie Diary no només és una taula del contingut calòric de tots els aliments, sinó que també és una bona manera de fer un seguiment del pes i la nutrició gràcies a la capacitat de calcular les calories dels aliments i la contingut calòric dels plats preparats de la seva dieta.
Un diari de calories és una bona manera de fer un seguiment del vostre pes i nutrició.
Data d'actualització:
31 de jul. 2023