L'Adhdapt aborda quatre problemes comuns del TDAH: massa pensaments, problemes per organitzar-se, sentir-se aclaparat i mantenir la concentració. Problema 1: Massa pensaments Les nostres ments amb TDAH estan constantment inundades de nous pensaments i idees. L'Adhdapt té un mecanisme únic de captura de tasques integrat que apareix cada vegada que obriu l'aplicació, cosa que us permet capturar els vostres pensaments immediatament sense haver-vos de preocupar d'organitzar-los immediatament. Podeu fer la gestió de les tasques més tard, quan us convingui. Problema 2: Problemes per organitzar Un cop podem capturar els nostres molts pensaments i idees al llarg del dia, sorgeix el problema 2. Com organitzem aquesta gran pila de grandesa potencial que acabem de registrar? L'Auxiliar de la safata d'entrada al rescat. Hem creat una eina d'assistent única que us permet ordenar i organitzar de manera ràpida i eficient totes les vostres tasques noves en espais, projectes i llistes de tasques pendents. Organitzar la vostra vida, tasques i idees mai ha estat tan ràpid. Problema 3: Sentir-se aclaparat Un cop ho tenim tot estructurat i organitzat, ens adonem de la quantitat de feina que caldrà. Ens paralitzem; tantes coses per fer, tan poc temps. Passem el poc temps que tenim sense fer res i, amb una mica de sort, ens veiem atrapats en un dels nostres episodis setmanals de paràlisi per tasques. Però ja no! Skuddy 2.0, la nostra eina de planificació amb IA més avançada, t'ho posa tot sota control. La nostra eina de planificació determina les tasques més importants en funció de la selecció d'espais i tasques pendents en què li dius que treballi. Un cop tinguem el teu horari estructurat, organitzat i a punt, pots afegir-hi el teu toc humà jugant a Priority Poker. Un joc senzill però innovador que enfronta les tasques entre si per aconseguir el primer punt d'importància tan desitjat. L'anomenem programació automatitzada amb un toc humà. Problema 4: I per últim, però no menys important. Un cop ens posem en marxa, és difícil mantenir-se concentrat si no som capaços de posar-nos en un estat d'hiperconcentració. No tinguis por, nen inquiet, el nostre temporitzador Pomodoro amb pauses productives (Choredoros) fa que mantenir-se concentrat sigui divertit i fàcil! Inclou sons de fons, indicadors brillants i el concepte innovador de "Choredoros". Els Choredoros són petites tasques que escrius per fer durant les pauses Pomodoro. Perfecte per a persones amb TDAH que troben extremadament difícil de començar qualsevol cosa que no els doni la més mínima dosi de dopamina. Però quan tenim un termini de 5 minuts, qualsevol tasca es converteix en un passeig (de 5 minuts) pel parc per a nosaltres. Per complementar aquestes eines de gestió de tasques per al TDAH, tenim algunes eines de productivitat innovadores més que us poden agradar. Etiquetes: Podeu utilitzar aquestes etiquetes per classificar espais i llistes de tasques pendents junts. Útils per a la cerca i l'entrada ràpida quan utilitzeu les nostres eines de programació d'IA. Seguiment del temps: Si sou algú que necessita fer un seguiment del temps que dedica a les tasques, activeu el nostre seguiment del temps. Aleshores, iniciem un temporitzador diari quan comenceu a treballar en les vostres tasques. Quan completeu una tasca, el temps dedicat a aquesta tasca es farà un seguiment automàtic del temps. Al final del dia, podeu visitar la pàgina de Seguiment del temps per veure totes les tasques que heu completat aquell dia, així com la seva durada. Les nostres eines d'edició de seguiment del temps us permeten alinear-les ràpidament a un bloc de temps preferit, arrodonir-ne la durada i copiar-les al porta-retalls per utilitzar-les com vulgueu. Cerca global: Si mai us confoneu sobre on poseu una tasca o una llista de tasques pendents, utilitzeu la nostra funció de cerca global. Examina en profunditat les vostres tasques, espais i llistes de tasques pendents, lletra per lletra, i us les presenta de manera estructurada i organitzada. Això garanteix que pugueu trobar i recuperar qualsevol tasca, en qualsevol moment, amb només prémer un botó. Adhdapt està sent desenvolupat per persones amb TDAH amb la missió d'eliminar tots els problemes que les persones amb TDAH afronten habitualment quan intenten viure una vida eficient i productiva. Creiem que el TDAH és un superpoder si sabeu com canalitzar-lo correctament. Us ajudem a fer-ho. Baixeu Adhdapt avui mateix i prepareu-vos per prendre el control dels vostres pensaments, organitzar la vostra vida i mantenir-vos concentrats com mai abans.
Data d'actualització:
23 de maig 2024