Diet Hub | دايت هب

Wael Ali

Sobre l'aplicació

"Benvingut a Diet Hub, on aportem un enfocament holístic de l'alimentació saludable i la gestió de l'estil de vida, al teu abast. La nostra aplicació és més que un servei de lliurament d'aliments; és un complement integral de salut dissenyat per satisfer les teves necessitats i objectius dietètics únics.
Característiques principals de l'aplicació Diet Hub:
• Plans d'àpats personalitzats: seleccioneu entre una varietat de plans de dieta que s'adaptin al vostre estil de vida, ja sigui baix en carbohidrats, vegans, sense gluten o qualsevol altra cosa. Cada àpat inclou dades nutricionals completes, que garanteixen que saps exactament què menges.
• Consultes dietètiques d'experts: Amb la teva subscripció accedeix a consultes de dietista professionals. Obteniu assessorament personalitzat en funció de les vostres condicions de salut, necessitats dietètiques i objectius de fitness.
• Calculadora de calories: introduïu la vostra edat, sexe, tipus d'activitat i objectius de salut per calcular les vostres necessitats diàries de calories. Suggeriments d'àpats a mida de la nostra aplicació per ajudar-vos a assolir aquests objectius de manera eficient.
• Opcions de lliurament personalitzables: tingueu la flexibilitat de canviar l'adreça i l'hora de lliurament diàriament, assegurant-vos que sempre rebeu els vostres àpats on i quan els necessiteu.
• Programació fora del dia: establiu fàcilment els dies del vostre programa de lliurament d'àpats, oferint-vos la flexibilitat per planificar el vostre estil de vida.
• Enregistrament d'al·lèrgies i aversions: Informeu-nos de qualsevol al·lèrgia o aversions als aliments, i personalitzarem els vostres àpats en conseqüència, garantint una experiència gastronòmica segura i agradable.
• Seguiment del progrés: enregistreu i feu un seguiment de les mesures del vostre cos al llarg del temps. Superviseu el vostre viatge de salut i vegeu els resultats tangibles dels vostres canvis en la dieta.
• Sistema de comentaris interactiu: envia queixes i suggeriments directament a Diet Hub. Els vostres comentaris ens ajuden a millorar i adaptar els nostres serveis per satisfer millor les vostres necessitats.
• Integració de salut i dieta: registreu les vostres condicions mèdiques i us oferirem recomanacions d'àpats que s'alineen amb els vostres requisits de salut.

Qui es pot beneficiar?

• Qualsevol persona que vulgui adoptar un estil de vida més saludable.
• Persones amb necessitats o preferències alimentàries específiques.
• Persones amb horaris ocupats que busquen solucions d'àpats saludables i còmodes.
• Entusiastes del fitness amb l'objectiu d'alinear la seva dieta amb el seu règim d'entrenament.

Com calculem les calories estimades

Seguim les següents equacions internacionals saludables per calcular les calories diàries aproximades en funció de la teva edat, activitat vital i informació corporal:
- Equació de Harris Benedict.
- Equació de l'Associació Americana de Dietètica.

Començar és fàcil:

1. Baixeu l'aplicació i creeu el vostre perfil.
2. Introduïu les vostres dades personals, preferències dietètiques.
3. Trieu el vostre pla de dieta preferit i personalitzeu les vostres opcions de menjar.
4. Comenceu a rebre els vostres àpats a mida i feu un seguiment del vostre progrés amb facilitat.
[Versió mínima de l'aplicació compatible: 1.0.11]