분노일기 - 감정일기 분노조절 스트레스 해소
Per a tots els públics
info
10+
Baixades
Per a tots els públics
Més informació
Sobre l'aplicació
No ho reprimiu, enregistreu-ho: "Diari de la ira", l'espai més honest per a un diari emocional, la gestió de la ira i l'alleujament de l'estrès
Com gestioneu la ira que us arriba de sobte a la vida quotidiana? Si simplement la reprimiu i seguiu endavant, pot provocar problemes de salut mental. "Diari de la ira" és una eina de gestió de les emocions que us ajuda a descarregar la vostra ira i estrès de manera segura i us permet mirar les vostres emocions objectivament.
■ Quan necessiteu un diari de la ira
Quan vulgueu calmar la vostra ment a causa d'un estrès sobtat
Quan vulgueu registrar el motiu de la vostra ira i pensar-hi amb calma més tard
Quan necessiteu un espai per descarregar preocupacions i ira que no podeu dir a ningú
Quan vulgueu entendre els patrons de les situacions en què normalment us sentiu enfadats
■ Característiques principals
Registre ràpid i fàcil d'emocions: quan us enfadeu, no dubteu a enregistrar-ho. Podeu simplement registrar la situació en el moment i el vostre nivell de ira.
El teu propi espai secret: Amb funcions completes de seguretat i bloqueig, emmagatzema de manera segura les teves històries honestes que no vols mostrar a ningú.
Estadístiques i informació sobre la ira: Comprova visualment quan i amb quina freqüència t'has enfadat a través d'estadístiques. Comprendre el flux de les teves emocions facilita el seu control.
Alliberament i purificació emocional: Pots experimentar l'efecte de reduir els nivells d'estrès simplement expressant les teves emocions a través del text.
Com gestioneu la ira que us arriba de sobte a la vida quotidiana? Si simplement la reprimiu i seguiu endavant, pot provocar problemes de salut mental. "Diari de la ira" és una eina de gestió de les emocions que us ajuda a descarregar la vostra ira i estrès de manera segura i us permet mirar les vostres emocions objectivament.
■ Quan necessiteu un diari de la ira
Quan vulgueu calmar la vostra ment a causa d'un estrès sobtat
Quan vulgueu registrar el motiu de la vostra ira i pensar-hi amb calma més tard
Quan necessiteu un espai per descarregar preocupacions i ira que no podeu dir a ningú
Quan vulgueu entendre els patrons de les situacions en què normalment us sentiu enfadats
■ Característiques principals
Registre ràpid i fàcil d'emocions: quan us enfadeu, no dubteu a enregistrar-ho. Podeu simplement registrar la situació en el moment i el vostre nivell de ira.
El teu propi espai secret: Amb funcions completes de seguretat i bloqueig, emmagatzema de manera segura les teves històries honestes que no vols mostrar a ningú.
Estadístiques i informació sobre la ira: Comprova visualment quan i amb quina freqüència t'has enfadat a través d'estadístiques. Comprendre el flux de les teves emocions facilita el seu control.
Alliberament i purificació emocional: Pots experimentar l'efecte de reduir els nivells d'estrès simplement expressant les teves emocions a través del text.
Un diari emocional on expresses els teus sentiments en el moment que t'enfades, en comptes de reprimir-los. Des de la gestió de la ira i l'alleujament de l'estrès fins a l'anàlisi de patrons emocionals.
S'ha actualitzat el dia:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
- No es comparteixen dades amb tercersMés informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
- Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dadesInformació personal i Identificadors de dispositiu o d'un altre tipus
- Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
- Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades
Novetats
이번 업데이트로 분노일기가 한층 부드러워졌어요.
• 새 기능 '용서하기' — 분노를 놓아주면 기록이 흩어지며 사라지고, 용서에 관한 문장이 함께 남아요
• 분노 단계마다 이모지와 설명이 붙어 고르기 쉬워졌어요
• 광고를 닫은 뒤 검은 화면에서 멈추던 문제를 고쳤어요
• 화면 전환과 곳곳의 애니메이션을 부드럽게 다듬었어요
• 네트워크 오류 시 안내와 다시 시도 버튼이 생겼어요
• 긴 일기를 쓸 때 저장 버튼이 가려지던 문제를 고쳤어요
• 앱 아이콘을 새로 다듬었어요
• 새 기능 '용서하기' — 분노를 놓아주면 기록이 흩어지며 사라지고, 용서에 관한 문장이 함께 남아요
• 분노 단계마다 이모지와 설명이 붙어 고르기 쉬워졌어요
• 광고를 닫은 뒤 검은 화면에서 멈추던 문제를 고쳤어요
• 화면 전환과 곳곳의 애니메이션을 부드럽게 다듬었어요
• 네트워크 오류 시 안내와 다시 시도 버튼이 생겼어요
• 긴 일기를 쓸 때 저장 버튼이 가려지던 문제를 고쳤어요
• 앱 아이콘을 새로 다듬었어요
Per a tots els públics
Més informacióAssistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
코드시프트
admin@ccsh.shop
대한민국 서울특별시 성북구
성북구 월곡로5길 44(종암동)
02797
+82 10-3881-9667
