Crea millors hàbits amb un coach d'IA que realment t'ajuda.
La majoria d'aplicacions d'hàbits et fan sentir malament quan rellisques. Flow no. Et troba on ets i després t'ajuda silenciosament a convertir-te en la persona que vols ser, una petita victòria a la vegada.
Tant si vols despertar-te més d'hora, llegir més, moure el cos o simplement sentir-te menys dispers, Flow et proporciona les eines, l'entrenament i les persones per fer-ho realitat.
COACH D'HÀBITS D'IA
No consells genèrics. Consells reals basats en els teus patrons reals.
El teu coach d'IA integrat fa un seguiment del teu progrés setmana a setmana i et diu què funciona, què no i exactament com ajustar-ho. Com tenir un mentor a la butxaca, sense la programació.
GENERADOR DE RUTINES D'IA
La teva rutina perfecta, a punt en segons.
Només digues-li a Flow qui ets i què busques. Ja n'hi ha prou. La IA crea un horari complet i flexible que s'adapta a la teva vida, no una plantilla genèrica dissenyada per a algú que es desperta a les 5 del matí sense responsabilitats.
MÉS DE 100 PLANTILLES D'HÀBITS
No saps per on començar? No ho has de descobrir sol.
Navega per rutines seleccionades per experts en Fitness, Salut Mental, Carrera Professional, Finances, Productivitat i molt més. Troba'n una que t'agradi, afegeix-la amb un sol toc i ajusta-la sobre la marxa.
RAQUES I ANÀLISIS
Hi ha alguna cosa gairebé atractiva en un número que no vols superar.
Els gràfics clars mostren les teves ratxes, taxes de finalització i millors dies, de manera que pots veure el teu propi creixement i entendre exactament on tendeixes a estancar-te.
ASSOLIMENTS
Cada victòria mereix reconeixement, fins i tot les petites.
Desbloqueja insígnies a mesura que aconsegueixes fites. Simple en concepte. Sorprenentment eficaç a la pràctica.
AMICS I RESPONSABILITAT
El progrés és considerablement millor quan es comparteix.
Afegeix amics, segueix les seves ratxes, dóna't suport mútuament. Una mica de responsabilitat amistosa fa molt.
RECORDATORIS INTEL·LIGENTS
Flow només t'avisa quan realment et queda alguna cosa per fer. Sense soroll. Sense culpa. Només una empenta oportuna.
Els usuaris professionals reben recordatoris generats per IA: personalitzats, directes i eficaços per tornar al bon camí.
MODE SENSE CONNEXIÓ
La teva tranquil·litat no hauria de dependre d'una connexió Wi-Fi.
Registra els teus hàbits, marca els teus rituals diaris i mantén viva la teva ratxa a qualsevol lloc. Flow funciona completament fora de línia i es sincronitza perfectament en el moment en què et tornes a connectar.
FLOW PRO
Hàbits il·limitats. Coaching complet amb IA. Anàlisi més profunda. Notificacions intel·ligents. Tot el que necessites per dedicar-hi tot el teu temps.
Menys d'un cafè al mes. La teva ratxa val la pena.
Deixa d'esperar el moment adequat.
Descarrega Flow: la teva ratxa comença avui.
S'ha actualitzat el dia:
20 de juny 2026