# Temporitzador de dejuni: Seguiment d'hores
Temporitzador de dejuni: Seguiment d'hores és un company de dejuni intermitent fàcil d'utilitzar que t'ajuda a crear hàbits de dejuni saludables, fer un seguiment del teu progrés i mantenir-te motivat durant tot el teu viatge de benestar.
Tant si segueixes 12:12, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD o un programa de dejuni personalitzat, l'aplicació proporciona eines senzilles per controlar les sessions de dejuni, registrar el teu progrés i gestionar la teva rutina diària.
# Característiques principals
• Iniciar, pausar, reprendre i aturar les sessions de dejuni.
• Fer un seguiment de les finestres de dejuni i àpats.
• Visualitzar el teu historial de dejuni.
• Supervisar les ratxes de dejuni.
• Registrar el pes corporal i les mesures.
• Gràfics visuals de progrés del pes.
• Cronologia de fotos de progrés.
• Seguiment de suplements i medicaments.
Temporitzador de dejuni: Seguiment d'hores està pensat com un seguiment del dejuni personal i una eina organitzativa. No proporciona consells mèdics, diagnòstics ni tractaments. Consulta sempre un professional sanitari qualificat abans de fer canvis significatius en la dieta o relacionats amb la salut.
Fes un seguiment del dejuni, els àpats, el pes, els recordatoris i el progrés amb un temporitzador fàcil.
S'ha actualitzat el dia:
31 de jul. 2026