FlowSpace: Screen Time Control

4Ds Tech

Sobre l'aplicació

Pren el control del teu temps de pantalla i crea hàbits digitals més saludables amb FlowSpace.

FlowSpace és un rastrejador de benestar digital i temps de pantalla dissenyat per ajudar-te a entendre com fas servir el telèfon, gestionar l'ús de les aplicacions, reduir les distraccions i mantenir-te centrat en allò que importa.

En lloc de simplement mostrar-te números, FlowSpace ajuda a convertir les teves dades de temps de pantalla en informació significativa i accions pràctiques.

♿ Divulgació del servei d'accessibilitat
FlowSpace utilitza l'API AccessibilityService per proporcionar funcions bàsiques de benestar digital i enfocament:

Aplicació del límit de l'aplicació i mode d'enfocament: utilitzem l'API d'accessibilitat per detectar quan s'obre una aplicació restringida al teu dispositiu. Això permet a FlowSpace bloquejar o superposar una pantalla d'enfocament quan s'arriba al teu límit de temps diari o quan hi ha una sessió d'enfocament activa en curs.

Privacitat primer: l'API AccessibilityService s'utilitza estrictament per llegir els noms actuals dels paquets d'aplicacions en primer pla per fer complir els teus límits personalitzats. FlowSpace no recopila, emmagatzema, transmet ni comparteix cap dada personal, entrada de text, activitat de l'usuari o informació sensible a través d'aquest servei.

Comprèn l'ús del teu telèfon
Consulta una visió general clara de la teva activitat telefònica diària i descobreix on va el teu temps.

Seguiment:

Temps total de pantalla

Temps dedicat a aplicacions individuals

Aplicacions més utilitzades

Inicis d'aplicacions i captures de telèfon

Tendències d'ús diàries i setmanals

Patrons d'ús al llarg del dia

El vostre progrés al llarg del temps

Amb estadístiques detallades d'ús d'aplicacions, podeu identificar les aplicacions que us ocupen més atenció i prendre decisions més informades sobre els vostres hàbits digitals.

Establiu límits de temps per a les aplicacions
Creeu pressupostos de temps diaris per a les aplicacions que més utilitzeu.

Establiu límits per a les aplicacions que us distreuen o que consumeixen molt de temps i feu un seguiment del vostre progrés al llarg del dia. FlowSpace us ajuda a estar al corrent del vostre ús abans de superar els vostres objectius personals.

Utilitzeu els límits de les aplicacions per a:

Bloquejar o limitar l'accés a les aplicacions que us distreuen un cop s'hagi assolit el límit diari (amb tecnologia d'AccessibilityService)

Reduir l'ús excessiu de les xarxes socials

Gestionar el temps d'entreteniment

Controlar les sessions de joc

Crear hàbits de telèfon més saludables

Dedicar més temps al que importa

Temporitzador de concentració per a una millor productivitat
Quan sigui el moment de treballar, estudiar o concentrar-vos, inicieu una sessió de concentració.

Trieu entre configuracions predefinides d'enfocament flexibles i creeu una rutina sense distraccions que us funcioni. FlowSpace facilita dedicar temps ininterromput a tasques importants restringint temporalment les aplicacions que us distreuen.

Utilitzeu el mode d'enfocament per a:

Treball

Estudiar

Treball profund

Llegir

Projectes personals

Aprenentatge centrat

Descobriu les vostres dades d'ús
Els vostres hàbits telefònics són més fàcils d'entendre quan podeu veure el panorama general.

Exploreu les vostres tendències de temps de pantalla i els informes setmanals per descobrir:

Quant de temps passeu al telèfon

Quines aplicacions utilitzeu més

Amb quina freqüència agafeu el telèfon

El vostre progrés diari i setmanal

Els vostres períodes d'ús més actius

Canvis en els vostres hàbits digitals

Utilitzeu aquestes dades per fer petites millores significatives al llarg del temps.

Feu un seguiment de les recepcions de telèfon
De vegades, no es tracta només de quant de temps utilitzeu el telèfon, sinó de la freqüència amb què el consulteu.

FlowSpace us ajuda a ser més conscients dels vostres hàbits de recepció de telèfon perquè pugueu reconèixer patrons i reduir les consultes innecessàries.

Mode Relaxació i hora d'anar a dormir
Crea una rutina nocturna més saludable amb Relaxació.

Establiu un horari per anar a dormir que us animi a allunyar-vos del telèfon i preparar-vos per descansar. Crear una rutina de relaxació constant us pot ajudar a crear una relació més intencionada amb el vostre dispositiu.

Mesures de seguretat parental
FlowSpace inclou mesures de seguretat parental opcionals per ajudar a protegir els límits i els horaris de les aplicacions contra canvis no desitjats.

Amb el mode de perfil infantil, podeu ajudar a mantenir límits de temps de pantalla constants i sol·licitar un PIN personalitzat per a la configuració protegida.

El vostre tauler de control de benestar digital
Tot el que necessiteu per entendre i gestionar els vostres hàbits telefònics en un sol lloc.

Comenceu amb un petit canvi avui mateix i utilitzeu FlowSpace per crear una relació més intencionada amb el vostre telèfon.

Novetats

What's new in FlowSpace – First Release 🎉
🚀 Welcome to FlowSpace!
• Track your daily screen time and app usage
• Set personalized time limits for individual apps
• Stay focused with customizable Focus sessions
• Monitor phone pickups and usage patterns
• View detailed screen-time analytics and weekly insights
Start your journey toward healthier screen time with FlowSpace. 🌱