Com moltes persones que viuen amb problemes d'hipotiroïdisme, potser us pregunteu què és la dieta de l'hipotiroïdisme. El cert és que la dieta ideal per a aquells que viuen amb una malaltia hipotiroïdal depèn de les necessitats i objectius personals. Hi ha alguns aliments que potser voldreu minimitzar o evitar.
És possible que hàgiu de canviar què i com mengeu. Potser trobareu que canviar la vostra dieta us ajudarà. La dieta de l'hipotiroïdisme consisteix a reduir o eliminar el sucre, limitar la fruita, els lactis i els cereals i obtenir els hidrats de carboni principalment de les verdures. Completa la teva dieta amb proteïnes magres i greixos saludables.
L'hipotiroïdisme és una condició on el cos no produeix prou hormones tiroïdals.
Les hormones tiroïdals ajuden a controlar el creixement, la reparació i el metabolisme. Com a resultat, les persones que pateixen hipotiroïdisme poden experimentar cansament, pèrdua de cabell, augment de pes, sensació de fred, sensació de depressió i molts més símptomes.
L'hipotiroïdisme afecta entre l'1 i el 2% de les persones a tot el món i té deu vegades més probabilitats d'afectar les dones que els homes.
Els aliments per si sols no curaran l'hipotiroïdisme. Tanmateix, una combinació de nutrients i medicaments adequats pot ajudar a restaurar la funció de la tiroide i minimitzar els símptomes.
🌟 Característiques:
✅ Totalment fora de línia: s'utilitza sense accés a Internet
📝 Llenguatge senzill, pensat per a tots els lectors
🔖 Afegiu consells útils i pàgines preferides
📏 Mida del text ajustable per facilitar la lectura
🌙 Mode nocturn per a la comoditat dels ulls
Exempció de responsabilitat:
Aquesta aplicació només té finalitats educatives i no substitueix l'assessorament mèdic. Consulteu sempre amb el vostre proveïdor d'atenció mèdica abans de fer qualsevol canvi important en la dieta o l'estil de vida.
Data d'actualització:
16 de jul. 2025