Stress Management
Conté anuncis
4,6star
20 ressenyes
5 k+
Baixades
Per a majors de 10 anys
info
Sobre l'aplicació
Tots aquests dies estan sota una quantitat insalvable d'estrès. L'estrès és causat per una sèrie de factors, podrien ser dinàmiques familiars, càrrega de treball, càrregues financeres, etc, etc. Si ets algú que et trobes constantment estressat, la nostra aplicació Stress Less és per a tu.
L'estrès crònic pot conduir a molts problemes de salut greus, com ara problemes de salut mental, com l'ansietat i la depressió, així com problemes de salut física com ara la malaltia tèrmica, la hipertensió arterial, l'accident cerebrovascular o fins i tot l'atac cardíac.
La nostra menys aplicació d'estrès us ensenyarà maneres d'afligir, relaxar-vos i gestionar els símptomes de l'estrès. Treballar els exercicis de meditació i respiració ajudarà en l'alleujament de l'estrès i la gestió de l'estrès.
Abastem temes que inclouen:
* Definició d'estrès i per què haureu d'estressar menys
* Com alleujar l'estrès
* Comprensió de la complexitat dels sistemes d'estrès del cos i dels desencadenants psicològics que hi ha darrere.
* Com gestionar l'estrès normal
* Meditació
* Atenció i reestructuració cognitiva.
Us animem a descarregar la nostra aplicació d'Estress Management gratuïta i aprendre a fer front a l'estrès amb tècniques de mediació i relaxació.
L'estrès crònic pot conduir a molts problemes de salut greus, com ara problemes de salut mental, com l'ansietat i la depressió, així com problemes de salut física com ara la malaltia tèrmica, la hipertensió arterial, l'accident cerebrovascular o fins i tot l'atac cardíac.
La nostra menys aplicació d'estrès us ensenyarà maneres d'afligir, relaxar-vos i gestionar els símptomes de l'estrès. Treballar els exercicis de meditació i respiració ajudarà en l'alleujament de l'estrès i la gestió de l'estrès.
Abastem temes que inclouen:
* Definició d'estrès i per què haureu d'estressar menys
* Com alleujar l'estrès
* Comprensió de la complexitat dels sistemes d'estrès del cos i dels desencadenants psicològics que hi ha darrere.
* Com gestionar l'estrès normal
* Meditació
* Atenció i reestructuració cognitiva.
Us animem a descarregar la nostra aplicació d'Estress Management gratuïta i aprendre a fer front a l'estrès amb tècniques de mediació i relaxació.
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
Aquesta aplicació pot compartir aquests tipus de dades amb tercers
Activitat en aplicacions i Identificadors de dispositiu o d'un altre tipus
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Ubicació, Informació personal i 4 més
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades
Novetats
- fixed bugs
- added new content
- added new content
