Hola, sóc Miachel, l'entrenador físic. El camp d’entrenament del fitness està a punt d’obrir-se. Aquí teniu una alimentació científica i saludable per ajudar a perdre pes amb èxit. Kayla vol unir-se a aquest camp d’entrenament. Anem a veure com canviarà Kayla aquí. En primer lloc, es fa una revisió per veure l’índex de greix i salut de Kayla. Mitjançant aquesta revisió coneixerem les dades corporals de Kayla. Ah, la situació no és ideal, un greix corporal excessiu. Però no us preocupeu. Mentre seguiu l'exercici, seguiu estrictament la dieta, aviat veureu els resultats. Ara aneu a l’estudi i anoteu la vostra xifra inicial. Ara comença l’entrenament formal, vine al gimnàs. Kayla necessita reposar energia durant aquest procés de pèrdua de pes i després començar un nou entrenament per entrenar els braços. Presteu atenció a l’entrenament intercalat, no només a una part. Després d’aquest procés, Kayla guanyarà el premi per a nouvinguts. És important mantenir el control dels indicadors del cos per a una pèrdua de pes saludable, pas a pas per assolir els vostres objectius, no pot ser impacient. Ara comenceu la segona vegada per mesurar els indicadors del vostre cos. Ben fet. La salut de Kayla està a l’alçada. Pot posar-se roba més bonica. Kayla segueix entrenant amb força d’aquesta manera pas a pas i finalment va perdre pes amb èxit i va guanyar el premi a la pèrdua de pes més gran.
Característiques:
1. Kayla s'uneix al camp de preparació física per perdre pes
2. Reviseu per primera vegada per veure el greix corporal i la salut de la vostra indtex
3. Feu fotografies a la sala de l'estudi per primera vegada
4. Comenceu a traçar cada part del cos mitjançant diferents equips de fitness i feu fotografies per als canvis
5. Menjar una dieta saludable al restaurant per reposar forces i després començar un nou entrenament
6. Perdre pes amb èxit i vestir-se molt bé
7. Guanyi el premi al millor perdedor de pes
Data d'actualització:
18 de set. 2025