IB Training App és la vostra porta d'entrada a una experiència de fitness estructurada dissenyada per donar suport al vostre viatge cap a un estil de vida més saludable i fort. Inspirada en més de 12 anys d'experiència de coaching professional de l'entrenador Ibrahem Essa, l'aplicació ofereix orientació personalitzada, coneixements experts i una comunitat de suport.
Els programes disponibles a l'aplicació inclouen:
Calistenia
CrossFit
Culturisme (gimnàs/llar)
Pèrdua de greix
Orientació nutricional
Programes només per a dones
Cada programa està dissenyat per adaptar-se a diferents estils de vida, objectius, disponibilitat d'equips i nivells d'habilitat. Tant si entrenes a casa com al gimnàs, com si vols un entrenament ràpid de 45 minuts o un pla d'entrenament complet per a esportistes, IB Training té un programa que s'adapta a les teves necessitats.
Característiques de l'aplicació:
Entrenaments personalitzats: accediu a plans personalitzats de resistència, fitness i mobilitat directament des del vostre entrenador.
Registre d'entrenaments: feu un seguiment dels vostres exercicis i controleu el progrés en temps real.
Plans de dieta personalitzats: visualitzeu i ajusteu el vostre pla de nutrició amb suport permanent.
Seguiment del progrés: registre les mesures corporals, el pes i el rendiment al llarg del temps.
Formularis de registre: manteniu el vostre entrenador actualitzat amb informes de progrés periòdics.
Suport a l'idioma àrab: suport complet de l'aplicació en àrab.
Notificacions push: rep recordatoris d'entrenaments, àpats i registres.
Interfície fàcil d'utilitzar: navegació senzilla per a entrenaments, àpats i comunicació amb l'entrenador.
Comunitat de l'IB: connecteu-vos amb altres persones que comparteixen objectius similars i mantingueu-vos motivats junts.
L'aplicació IB Training està dissenyada per oferir una experiència real, instruccions clares i plans estructurats adaptats a les vostres necessitats. Sigui quina sigui la vostra condició actual o els vostres objectius de fitness, l'aplicació us ajuda a mantenir-vos constant, fer un seguiment del vostre viatge i progressar pas a pas amb una guia professional.
Data d'actualització:
21 d’ag. 2025