Dayfast és una aplicació moderna que simplifica el seguiment del dejuni intermitent i dóna suport a hàbits d'estil de vida saludables. Fes un seguiment dels teus temps de dejuni, planifica la teva dieta i aconsegueix els teus objectius pas a pas.
L'aplicació admet plans populars de dejuni intermitent com ara 16:8 i 18:6. Pots fer un seguiment del teu progrés diari i setmanal i rebre recordatoris per a horaris d'inici i finalització ràpids. Gestionar els teus hàbits alimentaris, mantenir la motivació i construir un estil de vida saludable és molt més fàcil amb Dayfast.
Amb la seva interfície senzilla i elegant, Dayfast fa que el dejuni intermitent sigui fàcil i sostenible.
Data d'actualització:
11 de nov. 2025