Meal Prep: Planner & Recipes

Wideapp Studio

Compres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

Meal Prep reuneix la planificació dels àpats, les receptes i la compra de queviures en una sola rutina diària. Crea un pla d'àpats per als dies que triïs, troba receptes que vulguis cuinar i afegeix els seus ingredients a una llista de la compra quan estiguis a punt per comprar.

PLANIFICA LA TEVA SETMANA, A LA TEVA MANERA
Tria les dates que vulguis planificar i selecciona l'esmorzar, el dinar i el sopar. Genera un pla d'àpats per a un sol dia, una setmana sencera o un interval de dates més llarg. Consulta què hi ha al teu menú al calendari i, a continuació, afegeix una recepta o canvia un àpat quan el teu horari canviï. Un planificador d'àpats flexible t'ajuda a preparar-te per a la setmana i deixa espai per a les idees per al sopar d'aquesta nit.

Tria amb quina freqüència es repeteixen els àpats a mesura que crees el teu pla. Revisa els plats suggerits abans de desar-los i consulta el calendari quan vulguis veure què hi ha per venir. Si un dinar o un sopar planificat ja no funciona, substitueix la recepta o afegeix un altre àpat al dia. El teu menú setmanal pot canviar juntament amb el teu horari.

DESCOBREIX RECEPTES PER A LA CUINA DIÀRIA
Navega per receptes d'esmorzar, dinar, sopar i altres àpats. Cerca per nom de recepta o ingredient quan tinguis alguna cosa específica en ment. Fes servir filtres de receptes per reduir les opcions per tipus d'àpat, temps de cocció, preferència alimentària i altres opcions. Obre una recepta per veure'n els ingredients, la informació de la ració, els detalls nutricionals i les instruccions pas a pas abans de cuinar.

Necessites una idea fàcil per a un sopar, una recepta per a un ingredient que ja tens o alguna cosa que s'adapti al teu temps de cocció? Cerca a la biblioteca de receptes i compara opcions abans d'afegir un plat al teu pla d'àpats. També pots navegar per receptes quan només necessitis inspiració per a aquesta nit i no vulguis planificar una setmana sencera.

PERSONALITZA EL TEU PLA D'ÀPATS
Selecciona les preferències alimentàries com ara vegetariana, vegana o pescatariana. Defineix els ingredients preferits, els ingredients que vols evitar, els plats que t'agraden i l'estris de cuina que fas servir per guiar els suggeriments del pla. Revisa els àpats suggerits, fes canvis i tria receptes que s'adaptin a la teva rutina. Aquest planificador d'àpats et dóna un punt de partida sense lligar-te a un menú setmanal fix.

CONVERTEIX LES RECEPTES EN UNA LLISTA DE LA COMPRA
Afegeix ingredients d'una recepta o del teu pla d'àpats quan estiguis a punt per comprar. Ajusta el nombre de porcions perquè les quantitats dels ingredients coincideixin amb el que planeges preparar. Visualitza la teva llista de la compra per recepta o com una llista combinada d'ingredients. Afegeix articles que no formen part d'una recepta, marca el que has recollit i comparteix la teva llista quan algú altre compra amb tu.

La llista combinada de la compra reuneix els ingredients coincidents i organitza els articles per a la compra. Canvia entre les mesures dels EUA i les mètriques per a les quantitats. Si prefereixes fer un seguiment de cada àpat per separat, utilitza la vista per recepta. La llista és teva per editar-la: afegeix un article addicional, marca un ingredient com a recollit o comparteix la llista amb algú que t'ajudi amb els queviures.

MANTINGUES LA CUINA FLEXIBLE
Els plans canvien. Mou-te entre el calendari d'àpats, els detalls de la recepta i la llista de la compra mentre decideixes què cuinar. Cerca un plat nou, canvia un àpat planificat o afegeix ingredients per a una recepta que has consultat sense incloure-la al teu pla. Tant si prepares àpats setmanalment com si planifiques un àpat a la vegada, les teves receptes i articles de la compra són fàcils de trobar.

Meal Prep és per a persones que volen una aplicació pràctica de planificació d'àpats amb idees de receptes i una llista de la compra que s'adapti a la seva manera de cuinar. Planifiqueu els àpats amb antelació, navegueu per receptes i compreu amb els ingredients que necessiteu.

Condicions d'ús: https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vS1zfIFe8SYPsN_gpIzB2rhweep88zsG4G7joAlMo0Ev9MceOcTNRRKE65iYbOUXyyop_F2vTFfRCQ2/pub
Política de privadesa: https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vQYb8usQA-DIRYO2Vf1ZMWAmbg3hTdJXLyaf6EIGvlH4Wmo4zhWtPgLvSy6_xdiIC12Psxjgtute3BR/pub

Novetats

- Now available in 6 languages: English, German, French, Italian, Dutch, and Ukrainian
- 150+ new meal prep recipes, with nutrition info on every recipe
- Filter recipes by price, dish type, cooking method, and cooking time
- Choose ingredients you like and exclude the ones you don't
- Share your shopping list by recipe or as one combined list
- See your plan by day, week, or month, and choose when the week starts
- Daily reminders for today's meals and when your plan ends