Mallu Talk és un servei virtual que ofereix orientació i suport a les persones que busquen relaxar la ment, reduir l'estrès i millorar el seu benestar general. Aquest servei utilitza la comunicació basada en veu, permetent a les persones participar en una conversa amb un consultor o terapeuta format des de la comoditat del seu propi espai.
Durant una sessió de Mallu Talk, podeu esperar un entorn confidencial i sense jutjar on podreu parlar obertament de les vostres preocupacions, reptes o fonts d'estrès. El consultor o terapeuta escoltarà amb atenció els vostres pensaments i sentiments, proporcionant suport empàtic i orientació adaptada a les vostres necessitats específiques.
Mitjançant l'escolta activa i les tècniques de comunicació efectives, el consultor us ajudarà a obtenir informació sobre els vostres patrons de pensament, emocions i desencadenants d'estrès. Poden oferir exercicis de relaxació, tècniques de respiració, pràctiques de mindfulness o altres estratègies basades en l'evidència per ajudar-vos a relaxar la vostra ment, gestionar l'estrès i fomentar una sensació de calma.
La naturalesa en línia d'aquest servei permet flexibilitat i accessibilitat, ja que podeu participar en consultes de veu des de qualsevol lloc amb connexió a Internet. Proporciona una opció convenient per a aquells que prefereixen la comoditat i la privadesa del seu propi entorn o que poden tenir dificultats per accedir a la teràpia presencial.
En general, la consultoria de veu en línia Mallu Talk pretén oferir un espai de suport i professional perquè les persones abordin el seu benestar mental, obtinguin eines pràctiques per a la relaxació i treballin cap a una mentalitat més sana i equilibrada.
Data d'actualització:
23 de set. 2024