Mood Note
10+
Baixades
Per a tots els pÚblics
info
Sobre l'aplicaciÃģ
Cuida la teva ment cada dia amb una aplicaciÃģ que combina un "diari de sentiments" amb un "sistema de recompenses" per construir hà bits positius i duradors. Enregistreu les vostres emocions, esdeveniments i comportaments breument i, a continuaciÃģ, guanyeu monedes, punts o completeu missions per augmentar la vostra motivaciÃģ i veure canvis tangibles.
QuÃĻ fa:
âĒ Enregistreu el vostre estat d'Ã nim en segons: seleccioneu el vostre estat d'Ã nim, el tema, la causa i les notes que l'acompanyen.
âĒ Feu un seguiment de les tendÃĻncies als grà fics: visualitzeu grà fics diaris, setmanals i mensuals amb mÃĻtriques fà cils d'entendre.
âĒ Objectius de salut mental: Establiu objectius de son, descans, exercici o relaxaciÃģ.
âĒ Sistema de recompenses: guanya punts, desbloqueja insÃgnies i fes missions dià ries per construir una disciplina positiva.
âĒ Consells de reforç: consells rà pids basats en les vostres gravacions, com ara respirar profundament, fer pauses i notes d'agraÃŊment.
âĒ Diari personal: cerca, etiqueta, fixa i adjunta fotos als records.
âĒ Notificacions intel·ligents: et recorden que has de gravar en moments o situacions especÃfiques.
âĒ Mode d'enfocament i respiraciÃģ: Temporitzador + exercicis de respiraciÃģ guiada per reduir l'estrÃĻs durant tot el dia.
A qui va dirigit:
âĒ Aquells que volen entendre els seus patrons d'Ã nim.
âĒ Treballadors durs, estudiants, cuidadors familiars o aquells que busquen construir hà bits de relaxaciÃģ mental.
âĒ Aquells que busquen la motivaciÃģ mitjançant recompenses tangibles.
CaracterÃstiques principals:
âĒ Rà pid i fà cil d'utilitzar, centrat en enregistraments curts. PerÃē obteniu informaciÃģ.
âĒ Les recompenses t'ajuden a "Començar fà cilment, seguir endavant" sense pressiÃģ.
âĒ VisiÃģ clara: quins estats d'à nim es produeixen amb freqÞÃĻncia, quan, amb qui i quines activitats ajuden.
âĒ Personalitzable: categories d'estat d'Ã nim, objectius, recordatoris i temes.
Privadesa
âĒ Les teves dades sÃģn teves. Emmagatzemat al dispositiu o en una sincronitzaciÃģ xifrada (si està disponible).
âĒ Trieu bloquejar l'aplicaciÃģ amb una contrasenya o dades biometriques.
Comença
Grava el teu primer estat d'Ã nim en 10 segons.
Establiu almenys un objectiu de salut mental.
Activa les notificacions que s'adaptin a la teva programaciÃģ.
Acumula punts i desbloqueja insÃgnies mentre continues.
Resultats esperats
âĒ Veure tendÃĻncies i desencadenants del teu estat d'Ã nim.
âĒ Planifiqueu activitats que us ajudin a âreiniciar la vostra mentâ al moment.
âĒ Crear hà bits de salut mental duradors amb el reforç adequat.
Comenceu a gravar avui per a una ment mÃĐs sana cada dia.
QuÃĻ fa:
âĒ Enregistreu el vostre estat d'Ã nim en segons: seleccioneu el vostre estat d'Ã nim, el tema, la causa i les notes que l'acompanyen.
âĒ Feu un seguiment de les tendÃĻncies als grà fics: visualitzeu grà fics diaris, setmanals i mensuals amb mÃĻtriques fà cils d'entendre.
âĒ Objectius de salut mental: Establiu objectius de son, descans, exercici o relaxaciÃģ.
âĒ Sistema de recompenses: guanya punts, desbloqueja insÃgnies i fes missions dià ries per construir una disciplina positiva.
âĒ Consells de reforç: consells rà pids basats en les vostres gravacions, com ara respirar profundament, fer pauses i notes d'agraÃŊment.
âĒ Diari personal: cerca, etiqueta, fixa i adjunta fotos als records.
âĒ Notificacions intel·ligents: et recorden que has de gravar en moments o situacions especÃfiques.
âĒ Mode d'enfocament i respiraciÃģ: Temporitzador + exercicis de respiraciÃģ guiada per reduir l'estrÃĻs durant tot el dia.
A qui va dirigit:
âĒ Aquells que volen entendre els seus patrons d'Ã nim.
âĒ Treballadors durs, estudiants, cuidadors familiars o aquells que busquen construir hà bits de relaxaciÃģ mental.
âĒ Aquells que busquen la motivaciÃģ mitjançant recompenses tangibles.
CaracterÃstiques principals:
âĒ Rà pid i fà cil d'utilitzar, centrat en enregistraments curts. PerÃē obteniu informaciÃģ.
âĒ Les recompenses t'ajuden a "Començar fà cilment, seguir endavant" sense pressiÃģ.
âĒ VisiÃģ clara: quins estats d'à nim es produeixen amb freqÞÃĻncia, quan, amb qui i quines activitats ajuden.
âĒ Personalitzable: categories d'estat d'Ã nim, objectius, recordatoris i temes.
Privadesa
âĒ Les teves dades sÃģn teves. Emmagatzemat al dispositiu o en una sincronitzaciÃģ xifrada (si està disponible).
âĒ Trieu bloquejar l'aplicaciÃģ amb una contrasenya o dades biometriques.
Comença
Grava el teu primer estat d'Ã nim en 10 segons.
Establiu almenys un objectiu de salut mental.
Activa les notificacions que s'adaptin a la teva programaciÃģ.
Acumula punts i desbloqueja insÃgnies mentre continues.
Resultats esperats
âĒ Veure tendÃĻncies i desencadenants del teu estat d'Ã nim.
âĒ Planifiqueu activitats que us ajudin a âreiniciar la vostra mentâ al moment.
âĒ Crear hà bits de salut mental duradors amb el reforç adequat.
Comenceu a gravar avui per a una ment mÃĐs sana cada dia.
Data d'actualitzaciÃģ:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les prà ctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'Ús que es fa de l'aplicaciÃģ, la regiÃģ i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informaciÃģ i ÃĐs possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
MÃĐs informaciÃģ sobre com els desenvolupadors declaren la comparticiÃģ de dades
No es recullen dades
MÃĐs informaciÃģ sobre com els desenvolupadors declaren la recollida de dades
Novetats
First release
AssistÃĻncia de l'aplicaciÃģ
Sobre el desenvolupador
Panukorn Puripanyanan
iamrocketdrive@gmail.com
Thailand
