موسيقى هادئه للنوم 2025
Conté anuncis
50+
Baixades
Per a majors de 17 anys
info
Sobre l'aplicació
Estàs cansat del dia per insomni? Tens dificultats per dormir a causa de l'estrès i l'ansietat?
Fas voltes cada nit amb pensaments i preocupacions innecessàries?
Relaxeu-vos i dormiu profundament amb més de 40 sons de son demostrats que us ajuden a adormir-vos, alleujar l'estrès i prevenir l'insomni.
Combina els sons de la pluja, les brises de la natura, la música relaxant i altres sons que indueixen el son per crear el teu propi moment de relaxació.
Podeu adormir-vos mentre escolteu els sons relaxants per a un son profund i tranquil.
Per què el so ajuda a dormir millor?
Un estudi va trobar que la música i alguns sons del son milloren l'activitat de les ones cerebrals alfa. Les ones cerebrals alfa ajuden en un estat de relaxació i relaxació, i també estimulen el cervell immediatament abans de dormir perquè entri en un estat de relaxació, la qual cosa crea bones condicions per dormir.
En la nostra vida quotidiana, estem envoltats de diferents sons. El soroll extern, el soroll de la màquina i altres sorolls innecessaris estimulen constantment el cervell, cosa que interfereix amb el son. Els sons del son alleugen l'ansietat i redueixen la sensibilitat cerebral reduint el soroll innecessari. Els sons del son no només et donen estabilitat psicològica i t'ajuden a adormir-te, sinó que també t'ajuden a dormir profundament sense despertar-te de sobte.
Fas voltes cada nit amb pensaments i preocupacions innecessàries?
Relaxeu-vos i dormiu profundament amb més de 40 sons de son demostrats que us ajuden a adormir-vos, alleujar l'estrès i prevenir l'insomni.
Combina els sons de la pluja, les brises de la natura, la música relaxant i altres sons que indueixen el son per crear el teu propi moment de relaxació.
Podeu adormir-vos mentre escolteu els sons relaxants per a un son profund i tranquil.
Per què el so ajuda a dormir millor?
Un estudi va trobar que la música i alguns sons del son milloren l'activitat de les ones cerebrals alfa. Les ones cerebrals alfa ajuden en un estat de relaxació i relaxació, i també estimulen el cervell immediatament abans de dormir perquè entri en un estat de relaxació, la qual cosa crea bones condicions per dormir.
En la nostra vida quotidiana, estem envoltats de diferents sons. El soroll extern, el soroll de la màquina i altres sorolls innecessaris estimulen constantment el cervell, cosa que interfereix amb el son. Els sons del son alleugen l'ansietat i redueixen la sensibilitat cerebral reduint el soroll innecessari. Els sons del son no només et donen estabilitat psicològica i t'ajuden a adormir-te, sinó que també t'ajuden a dormir profundament sense despertar-te de sobte.
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
No es recullen dades
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la recollida de dades
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Les dades no es poden suprimir
