Aquesta és una aplicació que us ajudarà a assolir els vostres objectius i a crear nous bons hàbits.
Voleu aconseguir objectius més grans esborrant objectius més petits amb aquesta aplicació.
Quan feies el bon hàbit que vols construir, et donen punts.
Guanyeu punts si aconsegueu que l’activitat sigui un hàbit, com el sistema de punts de les cartes de punts!
Feu un regal quan hagueu acumulat prou punts.
Per exemple: guanya 10 punts cada vegada que llegeixis un llibre, fas exercici, estudieu o netegeu la vostra habitació.
-> Quan hagis acumulat 100 punts, regala't el teu menjar preferit !!
Assolir objectius més grans esborrant petits objectius cada cop més, en comptes d’intentar afrontar l’objectiu més gran des del primer moment.
Converteix les activitats en hàbits segons les teves pròpies regles.
Aquesta aplicació us ajudarà a gestionar els vostres punts.
Decideu com guanyeu punts i us premieu (gastar punts) mitjançant l'aplicació.
- Divertiu-vos assolint objectius -
Divertiu-vos assolint els vostres objectius guanyant punts com a prova dels vostres esforços diaris de manera similar al joc. Complir els seus objectius alhora, divertint-se.
- Gestió de punts -
Decideu com guanyeu punts i us premieu (gastar punts) mitjançant l'aplicació. També podeu canviar les icones de l'aplicació. Assegureu-vos que us premieu fora de l'aplicació.
- Afirmació -
Mostra el vostre objectiu principal a la pantalla d'inici. Visualitzar els vostres objectius i comprovar-los diàriament us pot portar a assolir els vostres objectius.
- Història -
Consulteu l'historial de punts mitjançant el calendari integrat a l'aplicació. Potenciau la vostra motivació comprovant la vostra història quan us heu avorrit de l'activitat. Mireu tots els vostres esforços passats.
- Gestió de l’ajuda -
Aquesta aplicació també es pot utilitzar per fer el seguiment de la gestió de les tasques i els objectius dels vostres fills, en lloc de simplement la vostra gestió d’objectius.
Els nens poden aprendre habilitats d’autogestió gestionant els seus propis punts a l’aplicació.
-Foto de Victor Freitas de Pexels-
https://www.pexels.com/ja-jp/photo/841130/
-Foto de Startup Stock Photos de Pexels-
https://www.pexels.com/ja-jp/photo/7096/
-Foto de Valeria Boltneva de Pexels-
https://www.pexels.com/ja-jp/photo/1639557/
Data d'actualització:
4 de set. 2021