1Fit

codebase-tech

Sobre l'aplicació

1Fit: més enllà del benestar
1Fit és més que una aplicació de fitness: és el teu company de benestar i estil de vida tot en un. Tant si
el teu objectiu és perdre pes, tonificar-te, augmentar la força, millorar la nutrició o simplement viure més saludable.
1Fit us ofereix les eines, l'orientació i el suport per prosperar cada dia.

Característiques clau
Programes de fitness personalitzats
• Entrenaments a mida per a tots els nivells: força, cardio, ioga, pilates, mobilitat
• Sessions ràpides de 10 minuts per als dies de feina
• Sessions de fitness en línia 1:1 amb entrenadors certificats
• Programes de desviació: alternatives d'entrenaments i àpats per mantenir-te al corrent
• Programes específics per a totes les edats
Nutrició i planificació dels àpats
• Plans d'àpats personalitzats dissenyats per als teus objectius
• Receptes saludables amb seguiment de calories i macro
• Guies de porcions, intercanvis d'aliments i consells nutricionals diaris
• Visió de futur: reconeixement de calories AR a partir de fotografies d'aliments
1Fit Health Shop
• Productes de fitness, nutrició i benestar seleccionats
• Suplements, eines i descomptes exclusius
Consultes d'experts
• Accés directe a entrenadors, nutricionistes i metges certificats
• Consells de dermatologia per a una pell brillant
• Guia estilista per a la confiança corporal
• Sessions de suport a la salut mental
Ment, cos i estil de vida
• Seguiment d'hàbits, afirmacions diàries i motivació
• Mindfulness, alleujament de l'estrès i consells per dormir
• Classes exclusives, esdeveniments i tallers en directe
Comunitat i suport
• Uneix-te a una xarxa global de persones amb objectius compartits

• Participar en reptes, concursos i debats
• Comparteix entrenaments, receptes i progrés
Seguiment intel·ligent del progrés
• Mesures corporals i actualitzacions InBody
• Gràfics automatitzats per fer un seguiment de la transformació
• Establiment d'objectius amb recordatoris

Per què triar 1Fit?
A diferència d'altres aplicacions, 1Fit combina fitness, nutrició, benestar, bellesa i mentalitat en una
plataforma. Amb consultes d'experts, tecnologia intel·ligent, entrenament 1:1 i suport
comunitat, 1Fit t'ajuda no només a estar més saludable, sinó a convertir-te en el teu millor jo, per dins i per fora.
Descarrega 1Fit avui: més enllà del benestar, prosperant cada dia.