Path: Run & Meditation Coach

Pathapp

Compres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

Path és el teu entrenador de running conscient. Aquesta aplicació de córrer té sessions de córrer conscients per ajudar-te a assolir tots els objectius de benestar que tens. Des de combatre l'estrès fins a combatre el blues, i ajudar a alleujar l'ansietat de la vida diària. Combina realment la teva pràctica de cos i ment amb córrer que t'ajuden a entrar a la teva ment mentre et mous. Tant si sou un corredor principiant com si sou més experimentat, hi ha sessions a l'aplicació de ruta per a cada tipus de corredor. Carreres fàcils, curses llargues, curses de tempo, curses d'interval, curses de recuperació, hi ha sessions de carrera creades per a cada dia de la setmana, durant tot l'any, independentment d'on siguis en el teu viatge. Si esteu buscant una nova aplicació d'entrenament, proveu el camí.

Sessions de caminada de 5 a 60 minuts. Sessions de carrera d'1 a 20 milles. Apreneu a córrer, caminar per córrer o simplement connecteu aquestes sessions de carrera guiades a la resta del vostre entrenament de carrera. A continuació, feu una breu sessió de meditació o respiració que us ajudi a connectar amb la vostra carrera. En lloc de dividir el vostre entrenament, path reuneix el poder d'una aplicació de meditació, una aplicació d'execució i una aplicació de respiració en una plataforma perfecta que us ajuda a veure la línia que existeix a través de la totalitat de cadascuna d'aquestes pràctiques. Aprèn a construir una psicologia inquebrantable, un cos en forma i sa i crea una veritable sensació de benestar holístic. Si el vostre pla de carrera s'està tornant obsolet, proveu el camí.

Les sessions de ruta combinen córrer, tècniques de consciència i coneixements extrets de la psicologia per treballar realment l'aptitud i el creixement ment/cos. És un nou tipus de pràctica centrada en la forma física i la salut mental. L'entrenament de carrera amb audioguida t'ajuda amb pistes, lliçons i pràctiques que segur que et faran més resistent, segur i tranquil. El vostre entrenador de respiració us ajuda a connectar-vos amb el poder de la respiració. Mentre que el vostre entrenador de meditació us ajuda amb el vostre entrenament mental i la vostra capacitat per fomentar la consciència dins i fora de la vostra carrera. Feu sessions de caminada amb vosaltres durant la vostra caminada i deixeu que el camí sigui la vostra guia conscient, el vostre rastrejador de caminades i el vostre rastrejador de caminades.

Fes de córrer i meditar la teva pròpia pràctica d'autoajuda. Si alguna vegada has volgut un canvi i un creixement a la teva vida, però mai no has tingut el mitjà per fer-ho, prova de fer-ho el lloc per fer-ho. Crea emocions positives, coratge, optimisme, forma mental, disciplina i llibertat al costat d'un cos sa. Deixa que el camí sigui el teu entrenador de carrera, entrenador de meditació i entrenador de respiració. El veritable benestar holístic és possible quan treballeu els tres a l'uníson.

CARRERADES DIARIAS GUIADES:
• Tenir una nova sessió de cursa guiada per a cada dia de la setmana, les 24 hores del dia, els 365 dies de l'any.
• Entrenador de running amb audioguiat
• Curses conscients fetes per a tu

SESSIONS GRATUÏTES:
• Les sessions “bàsiques” a la pàgina d'inici són totalment gratuïtes i rotatives
• Sessions de carrera, meditació i treball de respiració
• Sessions base que pots connectar i utilitzar per convertir-te en un corredor més conscient

SESSIONS DE CARRERA GUIADA I DE MINDFULNESS:
• Centenars de sessions guiades de carrera, meditació i respiració
• Sessions creades per a tots els nivells d'experiència
• Crea més consciència, resiliència i gratitud mentre et mous

RUN & FITNESS TRACKER:
• Seguiment de les sessions de córrer i caminar amb velocitat, comptador de distància i temps
• Feu un seguiment mentre escolteu una sessió guiada
• Manteniu les estadístiques generals al vostre perfil

REPTES:
• Construeix una nova pràctica de meditació, respiració o córrer a través de reptes de 30 i 60 dies
• Fes-te responsable i desafia la teva forma física i mental
• Configureu-vos per ajudar-vos a progressar en la vostra pràctica i a construir hàbits duradors i sostenibles

ENTRENAMENT MENTAL:
• Aprèn a entrenar el teu focus i atenció
• Crear una pràctica de meditació sostenible
• Construeix la teva comprensió de la psicologia positiva i la teva pròpia psicologia

RESPIRACIÓ:
• Connecta amb la teva respiració
• Comprendre i sentir la teva pròpia respiració i emoció
• Aprèn a treballar amb el teu sistema nerviós

CARRERES PSICIQUES:
• Entrenament psicològic mentre corres
• Mindfulness i meditació en moviment
• Desenvolupar resiliència, cultivar la gratitud, crear felicitat a la carrera

Novetats

Enhanced performance, fixed bugs, and improved overall experience.