Classes en línia de Golf Strong
Golf Strong ofereix una gamma de classes de fitness en línia de golf per ajudar-vos a posar-vos en forma per al golf i mantenir-vos sense lesions. En Peter explica i demostra a cada classe com les nostres limitacions físiques poden estar dificultant la forma en què es mou el club i pot causar lesions. Les classes de fitness de golf de Golf Strong integren exercicis de pes corporal, treball d'enfortiment del nucli, exercicis de postura, circuits d'alta intensitat i entrenament de rotació entre altres estils d'entrenament per fer que aquestes classes siguin específiques del golf. Les classes són mensuals, amb una fàcil baixa i només necessiteu un espai per fer exercici, algunes peses lleugeres, una banda de resistència i un pal de golf.
Data d'actualització:
2 de jul. 2025