Si sou un estudiant o un examinat l'objectiu del qual és millorar les vostres notes i aprovar, proveu-ho una vegada.
És útil per preparar-se per als exàmens parcials, els exàmens finals, els exàmens d'accés a la universitat i els exàmens de certificació.
El Pomodoro Timer és una metodologia de gestió del temps proposada per Francesco Cirillo, destinada a millorar la concentració.
- Què és la tècnica Pomodoro?
És centrar-se en alguna cosa durant 25 minuts, descansar 5 minuts, repetir 4 vegades i després dividir el temps per descansar durant 30 minuts.
- Com puc utilitzar el temporitzador Pomodoro?
1. POMODORO: Especificar temps d'estudi o exercici.
2. PAUSA: especifica un temps de descans breu.
3. DESCANS LLARG: Especifica un descans llarg.
4. FINS AL DESCANS LLARG: POMODORO - Executeu el DESCANS tantes vegades com s'especifiqui, després executeu el DESCANS LLARG tant com el DESCANS LLARG. Aquest procés s'anomena pomodoro de la primera ronda.
5. OBJECTIU DIARI: Gireu enèsimo Pomodos fins a l'objectiu diari designat per acabar.
Data d'actualització:
6 de jul. 2025