Mind Stories
Conté anuncis
10+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
L’aplicació us ajudarà a aprendre, compartir i parlar sobre maneres de viure una vida feliç i equilibrada, inclosa la meditació i l’atenció plena de monjos budistes Theravada amb molta experiència. El seu coneixement, consells i recorregut de meditació guiada us ajudarà a enriquir la vostra salut espiritual tant física com mentalment.
Per ajudar-vos a fer-vos càrrec de la vostra pròpia salut mental i benestar, hem recopilat les tècniques més recolzades científicament i recolzades per la ciència que reduiran l’ansietat, l’estrès i la tensió en 7 minuts, a més de millorar el vostre estat d’ànim.
Quan us sentiu estressat, ansiós o preocupat i toqueu el botó Calma’m per iniciar un exercici ràpid de reducció de l’ansietat. Mind Ease us ajuda a reflexionar atentament sobre com us sentiu en aquest moment, us guia a través d’un fàcil exercici d’alleujament de l’estrès i registra els vostres sentiments després de l’exercici per millorar el vostre programa personalitzat de reducció de l’ansietat per al futur.
Per ajudar-vos a fer-vos càrrec de la vostra pròpia salut mental i benestar, hem recopilat les tècniques més recolzades científicament i recolzades per la ciència que reduiran l’ansietat, l’estrès i la tensió en 7 minuts, a més de millorar el vostre estat d’ànim.
Quan us sentiu estressat, ansiós o preocupat i toqueu el botó Calma’m per iniciar un exercici ràpid de reducció de l’ansietat. Mind Ease us ajuda a reflexionar atentament sobre com us sentiu en aquest moment, us guia a través d’un fàcil exercici d’alleujament de l’estrès i registra els vostres sentiments després de l’exercici per millorar el vostre programa personalitzat de reducció de l’ansietat per al futur.
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
No es recullen dades
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la recollida de dades
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Les dades no es poden suprimir
Novetats
mind stories
