Puff Tracker és una aplicació per a qualsevol persona que vulgui fer un seguiment dels seus hàbits de fumar o vapejar i deixar-ho gradualment. Et permet registrar el teu consum (cigarrets, cigars, IQOS, narguiles i cigarrets electrònics). Per a cada entrada, pots afegir l'hora, el tipus i una nota, i editar o suprimir fàcilment el teu historial.
Fa un seguiment del teu progrés, inclòs el nombre de dies sense fum i els diners estalviats. La pantalla d'inici mostra totes les estadístiques clau i una vista clara del calendari.
L'aplicació també et permet registrar situacions relacionades amb les ànsies o les molèsties de nicotina i afegir una activitat que t'hagi ajudat a gestionar-les (com ara caminar, exercicis de respiració o relaxació), mentre que les estadístiques mostren què et funciona millor.
Ofereix consells diaris centrats en la gestió de les ànsies, la millora de la salut i el suport al benestar mental.
L'aplicació està disponible en txec, eslovac i anglès.
S'ha actualitzat el dia:
30 de maig 2026