Aconsegueix la teva millor versió amb Quwah!
Posa't en forma, menja millor i mantén el ritme amb plans personalitzats dissenyats només per a tu, tots guiats pel Coach Omar.
Què obtindràs:
Programes d'entrenament personalitzats basats en els teus objectius, nivell de forma física i edat, per al gimnàs o per a casa
Exercicis guiats per vídeo amb instruccions d'àudio per garantir una forma perfecta
Seguiment del teu progrés amb pesos, repeticions, mesures i fotos de progrés
Plans de menjars personalitzats basats en el teu cos i les teves necessitats calòriques
Receptes saludables i fàcils de fer per a cada àpat
Revisions diàries i suport directe del Coach Omar
Ajustos setmanals del pla basats en resultats, motivació o canvis de vida
Consells d'experts sobre son, nutrició i creació d'hàbits saludables.
Data d'actualització:
6 de nov. 2025