Menopause Symptom Tracker

Recetaps

Conté anuncisCompres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

Seguiment dels símptomes de la menopausa per a alleujament, son i suport diari 🌸

Seguiu els símptomes de la menopausa, les sufocacions, les suors nocturnes i els problemes de son amb un potent rastrejador de símptomes de la menopausa. Identifiqueu patrons i gestioneu la perimenopausa i la menopausa amb confiança.

Tant si esteu en la menopausa com en la perimenopausa, aquesta aplicació us ajuda a entendre el vostre cos, a donar suport a la vostra salut hormonal i a millorar el vostre benestar diari.

Gestioneu els símptomes de la menopausa amb claredat i confiança

Lluites contra:

● Sufocacions i suors nocturnes
● Problemes de son i poca energia
● Canvis d'humor, ansietat o estrès
● Cicles irregulars o símptomes de la perimenopausa

El rastrejador de la menopausa us ajuda a controlar i gestionar aquests canvis perquè pugueu sentir-vos més en control.

Característiques principals

✅ Perfil de la menopausa personalitzat
Definiu l'etapa de la menopausa, els símptomes, l'historial del cicle i els tractaments (inclosa la THS). Obteniu una experiència personalitzada basada en el vostre cos i el vostre historial de salut.

✅ Seguiment diari de símptomes i desencadenants
Feu un seguiment dels símptomes de la menopausa, les sufocacions, les suors nocturnes, el son, l'estat d'ànim, l'energia i els desencadenants amb un potent seguiment de símptomes i sufocacions.


✅ Informació intel·ligent a partir de les vostres dades
Convertiu els vostres registres diaris en informació clara. Identifiqueu patrons, superviseu la vostra salut hormonal i gestioneu millor els símptomes de la menopausa al llarg del temps.


✅ Suport i orientació diaris
Rebeu consells diaris, motivació i orientació senzilla per ajudar-vos a gestionar els símptomes de la menopausa amb més confiança i menys estrès.


✅ Apreneu sobre la menopausa i la perimenopausa
Comprendreu els símptomes de la menopausa, els canvis emocionals, els tractaments i com preparar-vos per a les visites al metge amb una guia senzilla i basada en la ciència.


✅ Exercicis per a l'alleujament i el benestar
Reduïu les sufocacions, milloreu el son i augmenteu l'energia amb respiració guiada, exercicis del sòl pèlvic, mobilitat i rutines de relaxació.

✅ Eines d'alleujament ràpid
Obtén suport instantani per a les sufocacions, l'estrès i els problemes de son amb tècniques senzilles i efectives que pots utilitzar en qualsevol moment.

Per què triar l'aplicació Menopause Tracker?

✔ Fes un seguiment dels símptomes, els desencadenants, el son i l'estat d'ànim de la menopausa en un sol lloc
✔ Promou l'equilibri hormonal, redueix les sufocacions i millora el son amb eines diàries senzilles
✔ Converteix les teves dades en informació per entendre el teu cos
✔ Obtén alleujament, orientació i suport durant la menopausa i la perimenopausa

El teu company diari de la menopausa

Utilitza aquest rastrejador de la menopausa per registrar els símptomes, millorar el son i reduir les molèsties diàries durant el teu viatge de la menopausa.

Descarrega-la ara i comença a fer un seguiment dels teus símptomes de la menopausa amb confiança.

Novetats

MenoApp is reinvented! Enjoy a new, intuitive, and elegant design.
- Quick Reliefs: Immediate help for difficult moments.
- Breathing: Better sleep, less anxiety, and flash relief.
- Mobility: Healthy joints and vitality with Energy Reset.
- Smart Tracking: Improved daily logs and new Learning section.