ScrollControl: Screen Time
Compres des de l'aplicació
Per a tots els públics
info
50+
Baixades
Per a tots els públics
Més informació
Sobre l'aplicació
La majoria d'aplicacions de temps de pantalla mesuren el que has utilitzat. ScrollControl mesura el que has guardat.
En el moment en què obres una aplicació de desplaçament escollida com TikTok, Instagram o YouTube, apareix una pausa conscient: uns segons per preguntar si val la pena. Sense bloquejos, sense límits, sense controls parentals. Només una interrupció suau en el moment exacte que importa, de manera que tens un control real sobre l'elecció.
QUÈ REBES
✚ TEMPS ENRERE: el teu temps de desplaçament desat, projectat cap endavant en mesos i anys utilitzant només les hores de vigília (16 de cada 24). Actualitzacions de la teva taxa d'estalvi real durant els darrers 28 dies.
⏸ PAUSES CONSCIENTES, MAI BLOQUEIGS: un breu moment quan obres aplicacions rastrejades. No és una paret. No és una pantalla de vergonya. Cinc tipus de pausa rotatius perquè es mantinguin fresques: respiració, estadístiques, intenció, naturalesa o "la pausa".
💷 VEURE QUANT VAL EL TEU TEMPS: estableix la teva tarifa per hora. Mira com s'omple la teva caixa d'estalvis virtual mentre et mantens per sota de l'objectiu. Opcionalment, destineu una part a la beneficència.
🔥 RATXES I FORÇA DE VOLUNTAT: bons dies, victòries, viatge de 12 setmanes.
⊞ WIDGET DE LA PANTALLA D'INICI: el vostre temps estalviat, sempre visible.
COM DETECTA SCROLLCONTROL LES APLICACIONS SEGUIDEDES
ScrollControl utilitza un servei de primer pla d'Android per detectar el moment en què obriu una de les vostres aplicacions seguides, de manera que la pausa conscient es pot activar en aquest moment exacte. El servei s'executa contínuament en segon pla, fins i tot després que el telèfon es reiniciï, amb una notificació persistent ("Vigilant les aplicacions seguides...") que roman visible perquè sempre sàpigueu que està activa. La pausa és la funció principal de l'aplicació; sense aquest servei en execució, no es pot activar quan obriu una aplicació seguida.
Tota la supervisió es fa al vostre dispositiu mitjançant les Estadístiques d'ús d'Android. No es transmeten, comparteixen ni venen dades d'ús. Podeu aturar el servei en qualsevol moment desinstal·lant ScrollControl o revocant l'accés d'ús a la configuració d'Android.
SERVEI D'ACCESSIBILITAT (OPCIONAL)
Si obriu les vostres aplicacions de seguiment en un navegador (per exemple, youtube.com a Chrome o Firefox), ScrollControl pot utilitzar opcionalment l'API d'Android AccessibilityService per detectar-ho i activar la mateixa pausa conscient. Això tanca la "llacuna del navegador" de manera que la vostra decisió de desplaçar-vos menys es respecta tant si obriu l'aplicació nativa com el lloc web en un navegador.
El servei només llegeix l'URL que està carregada actualment a la barra d'adreces del navegador, mai el contingut de la pàgina, les pulsacions de tecles, els camps de formulari ni res fora de la barra d'URL. La coincidència amb la vostra llista d'aplicacions de seguiment es produeix a la memòria del dispositiu i es descarta. No es registra, s'emmagatzema ni s'envia res a cap servidor.
El Servei d'Accessibilitat està desactivat per defecte. Abans de poder-lo activar, ScrollControl mostra una divulgació clara dins de l'aplicació que explica què fa el servei i per què. Podeu desactivar-lo en qualsevol moment a Configuració → Accessibilitat → ScrollControl o des de ScrollControl → Compte → Detecció del navegador.
TRES CAPES DE FRICCIÓ
Pausa: un moment conscient quan obriu una aplicació de seguiment.
Nudge: controls a mitja sessió cada 10-30 minuts.
Break: una protecció més llarga després de 30-60 minuts d'ús acumulatiu.
Trieu una configuració predefinida (Lleuger, Fix, Fort) o ajusteu cada botó vosaltres mateixos.
COM FUNCIONA
Trieu fins a 9 aplicacions per fer un seguiment d'un catàleg de més de 30 (TikTok, Instagram, YouTube, X, Facebook, Snapchat, LinkedIn, Amazon i més) o afegiu-ne un de propi. Establiu un objectiu diari ideal. ScrollControl ajusta un objectiu setmanal mòbil basat en l'ús real: un 5% més ajustat quan milloreu i es redueix si falleu. Establiu la vostra tarifa per hora. Obriu una aplicació de la qual feu un seguiment; feu una pausa; marxeu o continueu.
AUTODIRIGIT, PRIVAT
No cal tenir comptes al núvol. No cal tenir cap compte. Totes les dades es queden al vostre dispositiu. No es comparteixen dades amb tercers. Descàrrega gratuïta; una subscripció mensual amb una prova gratuïta de 3 dies desbloqueja totes les funcions. Cancel·leu-ho en qualsevol moment a Google Play: sense friccions ni patrons foscos.
POLÍTICA DE PRIVACITAT: https://www.scrollcontrol.io/privacy
CONDICIONS DEL SERVEI: https://www.scrollcontrol.io/terms
PREGUNTES? andrew@scrollcontrol.io
En el moment en què obres una aplicació de desplaçament escollida com TikTok, Instagram o YouTube, apareix una pausa conscient: uns segons per preguntar si val la pena. Sense bloquejos, sense límits, sense controls parentals. Només una interrupció suau en el moment exacte que importa, de manera que tens un control real sobre l'elecció.
QUÈ REBES
✚ TEMPS ENRERE: el teu temps de desplaçament desat, projectat cap endavant en mesos i anys utilitzant només les hores de vigília (16 de cada 24). Actualitzacions de la teva taxa d'estalvi real durant els darrers 28 dies.
⏸ PAUSES CONSCIENTES, MAI BLOQUEIGS: un breu moment quan obres aplicacions rastrejades. No és una paret. No és una pantalla de vergonya. Cinc tipus de pausa rotatius perquè es mantinguin fresques: respiració, estadístiques, intenció, naturalesa o "la pausa".
💷 VEURE QUANT VAL EL TEU TEMPS: estableix la teva tarifa per hora. Mira com s'omple la teva caixa d'estalvis virtual mentre et mantens per sota de l'objectiu. Opcionalment, destineu una part a la beneficència.
🔥 RATXES I FORÇA DE VOLUNTAT: bons dies, victòries, viatge de 12 setmanes.
⊞ WIDGET DE LA PANTALLA D'INICI: el vostre temps estalviat, sempre visible.
COM DETECTA SCROLLCONTROL LES APLICACIONS SEGUIDEDES
ScrollControl utilitza un servei de primer pla d'Android per detectar el moment en què obriu una de les vostres aplicacions seguides, de manera que la pausa conscient es pot activar en aquest moment exacte. El servei s'executa contínuament en segon pla, fins i tot després que el telèfon es reiniciï, amb una notificació persistent ("Vigilant les aplicacions seguides...") que roman visible perquè sempre sàpigueu que està activa. La pausa és la funció principal de l'aplicació; sense aquest servei en execució, no es pot activar quan obriu una aplicació seguida.
Tota la supervisió es fa al vostre dispositiu mitjançant les Estadístiques d'ús d'Android. No es transmeten, comparteixen ni venen dades d'ús. Podeu aturar el servei en qualsevol moment desinstal·lant ScrollControl o revocant l'accés d'ús a la configuració d'Android.
SERVEI D'ACCESSIBILITAT (OPCIONAL)
Si obriu les vostres aplicacions de seguiment en un navegador (per exemple, youtube.com a Chrome o Firefox), ScrollControl pot utilitzar opcionalment l'API d'Android AccessibilityService per detectar-ho i activar la mateixa pausa conscient. Això tanca la "llacuna del navegador" de manera que la vostra decisió de desplaçar-vos menys es respecta tant si obriu l'aplicació nativa com el lloc web en un navegador.
El servei només llegeix l'URL que està carregada actualment a la barra d'adreces del navegador, mai el contingut de la pàgina, les pulsacions de tecles, els camps de formulari ni res fora de la barra d'URL. La coincidència amb la vostra llista d'aplicacions de seguiment es produeix a la memòria del dispositiu i es descarta. No es registra, s'emmagatzema ni s'envia res a cap servidor.
El Servei d'Accessibilitat està desactivat per defecte. Abans de poder-lo activar, ScrollControl mostra una divulgació clara dins de l'aplicació que explica què fa el servei i per què. Podeu desactivar-lo en qualsevol moment a Configuració → Accessibilitat → ScrollControl o des de ScrollControl → Compte → Detecció del navegador.
TRES CAPES DE FRICCIÓ
Pausa: un moment conscient quan obriu una aplicació de seguiment.
Nudge: controls a mitja sessió cada 10-30 minuts.
Break: una protecció més llarga després de 30-60 minuts d'ús acumulatiu.
Trieu una configuració predefinida (Lleuger, Fix, Fort) o ajusteu cada botó vosaltres mateixos.
COM FUNCIONA
Trieu fins a 9 aplicacions per fer un seguiment d'un catàleg de més de 30 (TikTok, Instagram, YouTube, X, Facebook, Snapchat, LinkedIn, Amazon i més) o afegiu-ne un de propi. Establiu un objectiu diari ideal. ScrollControl ajusta un objectiu setmanal mòbil basat en l'ús real: un 5% més ajustat quan milloreu i es redueix si falleu. Establiu la vostra tarifa per hora. Obriu una aplicació de la qual feu un seguiment; feu una pausa; marxeu o continueu.
AUTODIRIGIT, PRIVAT
No cal tenir comptes al núvol. No cal tenir cap compte. Totes les dades es queden al vostre dispositiu. No es comparteixen dades amb tercers. Descàrrega gratuïta; una subscripció mensual amb una prova gratuïta de 3 dies desbloqueja totes les funcions. Cancel·leu-ho en qualsevol moment a Google Play: sense friccions ni patrons foscos.
POLÍTICA DE PRIVACITAT: https://www.scrollcontrol.io/privacy
CONDICIONS DEL SERVEI: https://www.scrollcontrol.io/terms
PREGUNTES? andrew@scrollcontrol.io
Retrocedeix anys enrere. L'aplicació intel·ligent de temps de pantalla que t'ajuda a estalviar temps de desplaçament.
S'ha actualitzat el dia:
Notícies destacades
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
- No es comparteixen dades amb tercersMés informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
- Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dadesActivitat en aplicacions
- Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
- Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades
Per a tots els públics
Més informacióAssistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
Andrew Dalby
andrew_dalby@hotmail.com
6 Onslow Road
NEW MALDEN
KT3 4AR
United Kingdom