ScrollControl
Compres des de l'aplicació
Per a tots els públics
info
10+
Baixades
Per a tots els públics
Més informació
Sobre l'aplicació
La majoria d'aplicacions de temps de pantalla mesuren el que has utilitzat. ScrollControl mesura el que has guardat. Sense establir límits ni bloquejos, t'ajuda intel·ligentment a reduir el desplaçament sense sentit i mostra els mesos i anys estimats que podries recuperar amb assistència. Els minuts estalviats es acumulen en una targeta de pantalla d'inici fàcil de veure.
QUÈ REBES
✚ ANYS ENRERE
El temps de desplaçament estalviat, projectat cap endavant, en mesos i anys, utilitzant només les hores de vigília (16 de cada 24, no 24).
⏸ PAUSES CONSCIENTES, MAI BLOQUEIGS
Un breu moment quan obres aplicacions de seguiment. No una paret. No una pantalla de vergonya. Només una pausa per preguntar: val la pena? Cinc tipus de pausa diferents perquè es mantinguin fresques: respiració, estadístiques, comprovació d'intenció, naturalesa o simplement "la pausa".
💷 VEURE QUANT VAL EL TEU TEMPS
Defineix la teva tarifa per hora. Mira com s'omple la teva caixa d'estalvis virtual mentre et mantens per sota de l'objectiu. Opcionalment, dóna una part a una organització benèfica cada mes.
🔥 RATXES I FORÇA DE VOLUNTAT
Feu un seguiment dels bons dies, les victòries de força de voluntat i el vostre viatge de 12 setmanes a l'informe Life Back.
⊞ WIDGET DE LA PANTALLA D'INICI
El vostre temps estalviat, sempre visible: toqueu per obrir l'informe.
🔒 PRIVACITAT PRIMER
Sense seguiment, sense anuncis, sense vendes de dades. El vostre historial de desplaçament no surt mai del vostre dispositiu.
LES MATEMÀTIQUES SÓN HONESTES
Utilitzem 16 hores de vigília al dia a les nostres projeccions: un "dia recuperat" és un dia que realment viuríeu conscientment, no 24 hores que inclouen el son. Les xifres s'actualitzen a partir de la vostra taxa d'estalvi real durant els darrers 28 dies, no d'una mitjana de màrqueting.
COM FUNCIONA
1. Trieu quines aplicacions voleu fer un seguiment: fins a 9 d'un catàleg d'aplicacions de desplaçament (TikTok, Instagram, YouTube, X, Facebook, Snapchat, LinkedIn i més). També podeu personalitzar-ho afegint altres aplicacions amb les quals vulgueu ajuda.
2. Establiu el vostre objectiu de desplaçament diari.
3. Estableix la teva tarifa per hora (el valor que donaries a una hora de la teva vida).
4. Obre una aplicació de seguiment i ScrollControl et farà una breu pausa conscient. Marxa o continua: la teva elecció.
5. Observa com s'omple el teu informe Life Back amb el temps a mesura que els mesos i els anys augmenten.
TRES MODES D'INTENSITAT
Suau: empentes lleugeres, objectius generosos.
Centrat: enfocament equilibrat per crear hàbits.
Bloquejat: màxima motivació per a un canvi seriós.
AUTODIRIGIT, PRIVAT
Sense comptes al núvol. Totes les dades es queden al teu dispositiu. ScrollControl és per a adults que volen prendre el control del seu propi temps de pantalla; ningú més ha d'estar involucrat. L'ús es mesura al teu dispositiu mitjançant Android Usage Stats. No cal cap compte. No es comparteixen dades amb tercers.
SOBRE L'ACTIVITAT EN FONS
ScrollControl utilitza un servei de primer pla d'Android per detectar quan obris les aplicacions de seguiment que has seleccionat, de manera que la pausa conscient es pot activar en aquell moment exacte. El servei funciona contínuament en segon pla, fins i tot després de reiniciar el telèfon, amb una notificació persistent ("S'estan revisant les aplicacions rastrejades...") que es manté visible perquè sempre sàpigues que està activa. Pots aturar el servei en qualsevol moment desinstal·lant ScrollControl o revocant l'accés d'ús a la configuració d'Android. Tota la supervisió es fa al dispositiu. No es transmeten, comparteixen ni venen dades d'ús.
SUBSCRIPCIÓ
ScrollControl es pot descarregar gratuïtament. Una subscripció mensual desbloqueja totes les funcions, amb una prova gratuïta per a nous subscriptors. Cancel·la en qualsevol moment a la configuració de Google Play: sense friccions ni patrons foscos.
POLÍTICA DE PRIVACITAT: https://www.scrollcontrol.io/privacy
CONDICIONS DEL SERVEI: https://www.scrollcontrol.io/terms
PREGUNTES? andrew@scrollcontrol.io
QUÈ REBES
✚ ANYS ENRERE
El temps de desplaçament estalviat, projectat cap endavant, en mesos i anys, utilitzant només les hores de vigília (16 de cada 24, no 24).
⏸ PAUSES CONSCIENTES, MAI BLOQUEIGS
Un breu moment quan obres aplicacions de seguiment. No una paret. No una pantalla de vergonya. Només una pausa per preguntar: val la pena? Cinc tipus de pausa diferents perquè es mantinguin fresques: respiració, estadístiques, comprovació d'intenció, naturalesa o simplement "la pausa".
💷 VEURE QUANT VAL EL TEU TEMPS
Defineix la teva tarifa per hora. Mira com s'omple la teva caixa d'estalvis virtual mentre et mantens per sota de l'objectiu. Opcionalment, dóna una part a una organització benèfica cada mes.
🔥 RATXES I FORÇA DE VOLUNTAT
Feu un seguiment dels bons dies, les victòries de força de voluntat i el vostre viatge de 12 setmanes a l'informe Life Back.
⊞ WIDGET DE LA PANTALLA D'INICI
El vostre temps estalviat, sempre visible: toqueu per obrir l'informe.
🔒 PRIVACITAT PRIMER
Sense seguiment, sense anuncis, sense vendes de dades. El vostre historial de desplaçament no surt mai del vostre dispositiu.
LES MATEMÀTIQUES SÓN HONESTES
Utilitzem 16 hores de vigília al dia a les nostres projeccions: un "dia recuperat" és un dia que realment viuríeu conscientment, no 24 hores que inclouen el son. Les xifres s'actualitzen a partir de la vostra taxa d'estalvi real durant els darrers 28 dies, no d'una mitjana de màrqueting.
COM FUNCIONA
1. Trieu quines aplicacions voleu fer un seguiment: fins a 9 d'un catàleg d'aplicacions de desplaçament (TikTok, Instagram, YouTube, X, Facebook, Snapchat, LinkedIn i més). També podeu personalitzar-ho afegint altres aplicacions amb les quals vulgueu ajuda.
2. Establiu el vostre objectiu de desplaçament diari.
3. Estableix la teva tarifa per hora (el valor que donaries a una hora de la teva vida).
4. Obre una aplicació de seguiment i ScrollControl et farà una breu pausa conscient. Marxa o continua: la teva elecció.
5. Observa com s'omple el teu informe Life Back amb el temps a mesura que els mesos i els anys augmenten.
TRES MODES D'INTENSITAT
Suau: empentes lleugeres, objectius generosos.
Centrat: enfocament equilibrat per crear hàbits.
Bloquejat: màxima motivació per a un canvi seriós.
AUTODIRIGIT, PRIVAT
Sense comptes al núvol. Totes les dades es queden al teu dispositiu. ScrollControl és per a adults que volen prendre el control del seu propi temps de pantalla; ningú més ha d'estar involucrat. L'ús es mesura al teu dispositiu mitjançant Android Usage Stats. No cal cap compte. No es comparteixen dades amb tercers.
SOBRE L'ACTIVITAT EN FONS
ScrollControl utilitza un servei de primer pla d'Android per detectar quan obris les aplicacions de seguiment que has seleccionat, de manera que la pausa conscient es pot activar en aquell moment exacte. El servei funciona contínuament en segon pla, fins i tot després de reiniciar el telèfon, amb una notificació persistent ("S'estan revisant les aplicacions rastrejades...") que es manté visible perquè sempre sàpigues que està activa. Pots aturar el servei en qualsevol moment desinstal·lant ScrollControl o revocant l'accés d'ús a la configuració d'Android. Tota la supervisió es fa al dispositiu. No es transmeten, comparteixen ni venen dades d'ús.
SUBSCRIPCIÓ
ScrollControl es pot descarregar gratuïtament. Una subscripció mensual desbloqueja totes les funcions, amb una prova gratuïta per a nous subscriptors. Cancel·la en qualsevol moment a la configuració de Google Play: sense friccions ni patrons foscos.
POLÍTICA DE PRIVACITAT: https://www.scrollcontrol.io/privacy
CONDICIONS DEL SERVEI: https://www.scrollcontrol.io/terms
PREGUNTES? andrew@scrollcontrol.io
S'ha actualitzat el dia:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Activitat en aplicacions
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades
Novetats
Screen update
Report update
Media screens updated
App algorithm optimised
Report update
Media screens updated
App algorithm optimised
Per a tots els públics
Més informacióAssistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
Andrew Dalby
andrew_dalby@hotmail.com
6 Onslow Road
NEW MALDEN
KT3 4AR
United Kingdom
