Has treballat mai fins que has perdut la noció del temps i, de sobte, t'has sentit increïblement cansat? O has començat a sentir-te mandrós i estressat, però tot i així t'has obligat a treballar? Ves amb compte, aquests són signes d'esgotament!
Loadly és aquí per ajudar-te a treballar de manera més conscient. És senzill i no augmenta el teu estrès. Només cal que iniciïs el temporitzador, treballis, acabis i omplis una breu enquesta. Fet! ✨
🎯 COM FUNCIONA?
1. Selecciona la tasca que vols controlar
2. Inicia el temporitzador mentre treballes
3. Fet? Atura el temporitzador
4. Omple l'enquesta: nivell d'estrès, nivell d'energia i notes (opcional)
5. Consulta la teva puntuació diària!
Fàcil, oi? L'enquesta només fa lliscar un control lliscant, no cal pensar gaire.
⚡ FUNCIONS QUE FACILITEN LA VIDA
📍 Temporitzador simple
Prem play, treballa, prem stop. Pots pausar en qualsevol moment.
📍 Puntuació de la càrrega de treball
Una puntuació automàtica que t'indica com ho estàs fent:
🟢 0-50: Saludable - Segur, continua!
🟡 51-70: Avís - Ei, comença a relaxar-te una mica
🔴 71-100: Risc - ATURA'T! Fes una pausa!
📍 Multitasca
Treballador autònom? Tens alguna feina extra? Fes un seguiment de tota la teva feina per separat i consulta el teu progrés.
📍 Tauler de control diari
Consulta un resum del dia: hores de treball, estrès mitjà, energia mitjana i estat d'esgotament.
📍 Estadístiques setmanals
Un gràfic interactiu que mostra les tendències dels darrers 7 dies. Quan has estat més productiu? Quan has estat més estressat? Ho pots veure tot.
📍 Desglossament diari
Hores de treball detallades per dia de la setmana. Compara el teu rendiment diari.
📍 Progrés laboral
Consulta quantes hores has dedicat a cada tasca durant la setmana.
📍 Sincronització al núvol
Connecta el teu compte de Google i les teves dades s'emmagatzemen de manera segura. Canvies de telèfon? Només cal que iniciïs la sessió.
🧮 COM ES CALCULA LA PUNTUACIÓ?
Utilitzant el model JD-R (Job Demands-Resources) de la investigació en psicologia del treball:
• Horari laboral: com més temps treballis, més alt és el risc
• Nivell d'estrès: com d'estressat estàs durant la feina
• Nivell d'energia: encara estàs motivat o esgotat
El sistema calcula automàticament en funció d'aquests tres factors i et dóna una puntuació de 0 a 100.
💭 PER QUÈ HAURIS DE FER SERVIR MOLT?
✓ Sense complicacions: interfície d'usuari minimalista, comprensible a l'instant
✓ Sense distraccions: les enquestes estan a només un lliscament de distància
✓ Sense curiositats: les teves dades són teves
✓ Sense cost: gratuït!
✓ Estètica: disseny nòrdic agradable a la vista
👥 PER A QUI ÉS ADEQUAT?
• Treballadors autònoms amb horaris de treball aleatoris
• Treballadors remots que treballen a casa seva com a oficina
• Empleats que sovint fan hores extres
• Qualsevol persona que vulgui treballar de manera més saludable
🔒 SOBRE LA PRIVACITAT
Relaxa't, les teves dades:
• Xifrades en trànsit
• No es venen enlloc
• Es poden suprimir en qualsevol moment des del menú Perfil
Aleshores, estàs preparat per treballar sense por d'esgotar-te?
Descarrega-ho ara. És gratuït. Sense problemes. 🚀
Data d'actualització:
7 de març 2026