Steps & Repeat: Interval Timer

BowzDev

Conté anuncisCompres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

Crea entrenaments d'intervals simples o complexos exactament com vulguis amb **Steps & Repeat: Temporitzador d'intervals**.

Tant si corres, fas HIIT, ciclisme, escalada, entrenament de força o crees el teu propi entrenament personalitzat, Steps & Repeat t'ofereix un temporitzador d'intervals flexible que pot gestionar més que intervals bàsics de treball/descans.

A diferència de moltes aplicacions de temporitzador d'intervals, Steps & Repeat admet **bucles de repetició imbricats**. Crea intervals dins de sèries, repeteix grups sencers d'intervals i crea entrenaments estructurats que coincideixin amb la manera com realment entrenes.

Perfecte per a tot, des d'un simple temporitzador de treball de 30 segons/30 segons de descans fins a entrenaments de diverses sèries amb diferents intervals i períodes de recuperació.

CARACTERÍSTIQUES

• Crea entrenaments d'intervals personalitzats il·limitats
• Crea entrenaments amb bucles de repetició flexibles i imbricats
• Crea sèries, rondes, períodes de treball, períodes de descans i intervals de recuperació
• Temporitzador de compte enrere gran i fàcil de llegir
• Pausa, reprèn, salta endavant o torna a intervals anteriors
• Previsualitza l'entrenament complet abans de començar
• Desa els entrenaments i reutilitza'ls en qualsevol moment
• Edita ràpidament els entrenaments existents
• Interfície neta i senzilla sense complexitat innecessària

IDEAL PER A

• Intervals de carrera i entrenaments de velocitat
• Entrenaments HIIT i Tabata
• Repetidors i sessions d'entrenament amb taula d'escalada
• Intervals de ciclisme
• Entrenament en circuit
• Entrenaments d'estil CrossFit
• Força i condicionament
• Rem
• Entrenaments per caminar i córrer/caminar
• Entrenaments a casa
• Entrenament d'intervals personalitzat

CREA L'ENTRENAMENT QUE REALMENT VOLS

Crea entrenaments com ara:

• 10 intervals de carrera d'1 minut amb recuperació d'1 minut
• 3 sèries de 5 intervals amb recuperació més llarga entre sèries
• Circuits HIIT amb múltiples exercicis repetits durant diverses rondes
• Estil Tabata Intervals de treball de 20 segons / descans de 10 segons
• Repetidors d'escalada amb treball, descans, sèries i períodes de recuperació
• Programes de cursa/caminada com ara entrenaments de sofà a 5K

Amb repeticions imbricades, no cal que creeu manualment els mateixos intervals una vegada i una altra. Creeu un grup una vegada, trieu quantes vegades es repeteix i fins i tot col·loqueu aquest grup dins d'una altra secció repetitiva.

CREEU UN COP. DESEU-LO. ENTRENEU EN QUALSEVOL MOMENT.

Un cop hàgiu creat un entrenament, deseu-lo per a sessions futures. La propera vegada que entreneu, simplement obriu l'entrenament desat i inicieu el temporitzador.

Steps & Repeat està dissenyat per no molestar mentre feu exercici. La gran pantalla de compte enrere facilita la visualització del vostre interval actual, mentre que els controls senzills us permeten pausar, avançar o retrocedir quan calgui.

Tant si necessiteu un temporitzador d'entrenament bàsic, un temporitzador d'intervals per córrer, un temporitzador d'HIIT, un temporitzador de circuit, un temporitzador de repetició d'escalada o un temporitzador altament configurable per a la vostra pròpia rutina d'entrenament, **Steps & Repeat us ofereix la flexibilitat per crear-lo.**

Novetats

minor bug fixes