▌stickK: el pòster de l'economia del comportament (que apareix en més de 60 llibres i 20 llibres de text) compleix 14 anys!
▌Com es veu a The Wall Street Journal, Harvard Business Review, Psychology Today, Bloomberg, The Economist, NPR, LA Times... i molt més!
Creat per uns economistes del comportament de la Universitat de Yale, stickK és una plataforma d'establiment d'objectius, un rastrejador d'hàbits i una comunitat en línia de creadors d'objectius. La nostra plataforma està dissenyada per motivar i ajudar-vos a assolir els vostres objectius aprofitant el poder dels incentius, la responsabilitat financera i la responsabilitat social al vostre avantatge.
Sigui quin sigui el teu objectiu: meditar, aprendre un idioma, perdre pes, deixar de fumar o beure, fer exercici més sovint... stickK pot motivar-te i ajudar-te a aconseguir-ho! Acabar amb la procrastinació d'una vegada per totes. Fes-te responsable. Converteix els teus objectius en hàbits.
▌COM FUNCIONA
Enganya't a un cicle virtuós, converteix el teu objectiu en un hàbit i deixa de procrastinar d'una vegada per totes: crea un Contracte de Compromís entre el present i el futur.
1. Estableix el teu objectiu: QUALSEVOL objectiu (aprimar-se, cuidar-te, meditar, acabar la tesi...) i un calendari per aconseguir-ho
2. Convida algú (un amic, un company de feina o un familiar) perquè et faci responsable i verifiqui el teu progrés
3. Posa els teus diners on tens la boca! Estableix un preu a la inacció: afegeix Stakes al teu compromís (opcional)
4. Feu un seguiment del vostre progrés informant dels vostres èxits o fracassos diàriament, setmanalment O al final del vostre contracte de compromís
▌INCENTIUS x RESPONSABILITAT = 🔑 PER A L'ÈXIT
👥SOCI DE RESPONSABILITAT👥
- Convida un àrbitre que pugui verificar els teus informes de progrés. Ells tindran l'última paraula del vostre informe i seran una part essencial del vostre viatge.
- Prenem la seva paraula per sobre de la teva, així que tria amb prudència!
💸RESPONSABILITAT FINANCERA💸
- Afegeix Stakes al teu compromís i augmenta les possibilitats d'èxit
- Si no tens èxit, stickK et farà responsable i t'enviarà l'import en joc a què t'has compromès a:
- Un amic
- Organisme benèfic (d'una llista de més de 20 organitzacions 501(c)(3))
- O la nostra opció més popular:
- Una anticaritat (una organització o fundació a la qual t'oposes fervorosament)
Aconsegueix una mica de motivació addicional i selecciona una entitat anticaritat. La investigació demostra que la gent treballa més per assegurar-se que els seus diners no caiguin mai en mans equivocades ;)
✅RESPONSABILITAT SOCIAL✅
- Carregueu imatges del vostre progrés i compartiu-les amb amics i familiars
- Convida els seguidors a convertir-se en els teus animadors personals i font de motivació
📒RESPONSABILITAT PERSONAL📒
- Feu un seguiment de la vostra rutina des del principi fins al final al vostre Diari de Compromís: registreu els vostres pensaments, comentaris i, mireu-vos créixer!
- Envieu informes diaris, setmanals o periòdics: ja sigui una tasca diària, un nou hàbit o un compromís a llarg termini, la plataforma de stickK pot adaptar-se a qualsevol objectiu.
▌XARXA DE SUPORT - MOTIVA'T! UNeix-te a una comunitat de mig milió d'objectius
Amb una xarxa de suport vibrant de més de 600.000 usuaris, les comunitats stickK ofereixen un nivell inigualable de motivació i inspiració per a fixadors d'objectius afins.
Mireu amb què es comprometen altres com tu, motiva'ls amb els teus compromisos creatius i comparteix el teu progrés! Les nostres comunitats inclouen:
• Carrera
• Dieta i alimentació saludable
• Educació i Coneixement
• Exercici i fitness
• Família i Relacions
• Iniciatives verdes
• Diners i finances
• Pèrdua de pes
• Esports, Aficions i Oci
• Salut i estil de vida
Tant si ets el gandul de cada dia que intenta tenir una mica de claredat a la vida amb meditacions rutinàries, un fumador de tota la vida que busca deixar-ho d'una vegada per totes o el corredor casual que vol augmentar i córrer una marató... stickK és el rastrejador d'hàbits més motivador que hi ha que us desafia a complir (K) la vostra paraula, independentment de l'objectiu!
Ara amb Check-in diaris per fer un seguiment diari del vostre progrés. Planificador diari i seguiment d'hàbits.
▌TENIU PROBLEMES?
Com sempre, si teniu problemes, feu-nos-ho saber a support@stickK.com.
Data d'actualització:
15 de maig 2024