La teva eina número 1 per inspirar-te, menjar més plantes i ser intel·ligentment mandrós a la cuina. Tot des d'una aplicació de fàcil accés. Tots els que mengen són benvinguts, amb més de 400 receptes aprovades nutricionalment, plans d'àpats i característiques de salut de les dones. Feu que les plantes siguin la peça central de cada plat, afegint proteïnes al costat.
Les autores 4x més venudes, Two Raw Sisters, Margo i Rosa, van descobrir el poder de les plantes i l'impacte beneficiós que tenen en la salut i el benestar generals després de superar la fatiga crònica, els trastorns alimentaris i l'endometriosi. Per a les germanes, el terme "Raw" simplement reflecteix l'ús d'ingredients rendibles i poc processats que coneixeu. No seguim dietes dins d'aquesta aplicació, simplement comencem amb plantes i fem que tinguin molt bon gust.
*Proveu la nostra ruta GRATUÏTA de 7 dies per a tots els nous subscriptors
RECEPTES
* Més de 400 receptes aprovades nutricionalment: categories d'esmorzar, dinar, sopar, amanides, aperitius, postres, dolços i salats.
* Utilitza només ingredients familiars, rendibles i poc processats
* Substituts sense gluten a cada recepta
* Augmenta o disminueix la mida de la porció de la recepta.
* Filtreu les receptes a les següents categories: Menys de 20 minuts, Família, Amb un pressupost, Apte per al congelador, Dinars de treball, Entreteniment.
* Filtreu les receptes per adaptar-se als requisits dietètics: Baix en FODMAP, sense lactis, sense fruits secs, sense gluten.
* Filtra les receptes seleccionant quins ingredients tens a casa
* Apte per a vegetarians i vegans
* Funció de salut de la dona per sincronitzar el vostre menjar amb el vostre cicle mensual i la menopausa: menstrual, fol·licular, ovulatòria, lútial, menopausa
* Funció "Els meus favorits".
* Converteix les receptes en llistes de la compra i afegeix els teus propis articles personalitzats, com ara xampú
MENÚS
* Menús i plans nutricionalment equilibrats creats pel nostre nutricionista intern.
* Fes-te més intel·ligentment mandrós; estalviar temps, diners i estrès
* Plans diaris: esmorzar, dinar i berenar durant 4 dies
* Plans de sopars: Sopars per 5 nits a la setmana
* Menja amb el teu cicle i plans de menopausa: esmorzar, dinar i berenar durant 4 dies
* Menús d'ocasió per a l'entreteniment i la inspiració
* Funció "Els meus favorits".
* Converteix menús i plans en una llista de la compra i afegeix els teus propis articles personalitzats, com ara pasta de dents
LLISTA DE LA COMPRA
* Organitzat i fàcil de llegir
* Dividit en seccions: productes bàsics de la nevera, productes bàsics del rebost, fruites i verdures fresques i els meus articles
* Afegiu el vostre propi article personalitzat a "Els meus articles", és a dir, crema hidratant
* Marqueu els elements a mesura que aneu
* Elimina articles singulars, seccions o llista de la compra sencera
L'aplicació Two Raw Sisters inspirarà a tots els menjadors a repensar la manera com comenceu tradicionalment un àpat. Perquè les plantes siguin la peça central de la vostra taula, tenim un recorregut GRATUÏT de 7 dies per a tots els nous subscriptors. Sense compromís, sense risc, cancel·la en qualsevol moment.
SUBSCRIPCIONS:
*La subscripció ofereix una subscripció setmanal ($3,49 NZD), mensual ($13,49 NZD - 5% de descompte) o anual ($154,99 NZD - 30% de descompte). En comprar aquesta subscripció, rebràs accés immediatament a tot el contingut de Two Raw Sisters de l'aplicació. La teva subscripció es renova automàticament.
Data d'actualització:
27 d’ag. 2024