L'aplicació Workout conté un programa d'entrenament de pull-up de 30 setmanes. En funció del vostre nivell de condició física, l'aplicació seleccionarà un programa per a vosaltres segons el qual entrenareu. Podeu triar la vostra setmana. L'aplicació et permet fer un seguiment del progrés gràcies al gràfic, pots veure visualment el progrés de l'entrenament.
Beneficis de l'aplicació:
• Interfície fàcil d'utilitzar;
• Programa de formació preparat;
• El programa triarà un entrenament en funció del vostre nivell de formació.
L'aplicació d'entrenament fins ara inclou un programa de pull-ups. Aviat s'afegiran exercicis addicionals, com ara flexions i exercicis abdominals. Pots entrenar segons els teus propis programes d'entrenament, ja que l'aplicació és universal.
Fes esport i converteix-te en la millor versió de tu mateix!
Data d'actualització:
29 de nov. 2024