Mamma Mia és adequada per a totes les dones embarassades i us segueix des de la setmana 21 fins que el bebè té 6 mesos.
Podeu inscriure-us en qualsevol moment, tant abans com després de la setmana 21. El programa s’adapta a vosaltres, fins i tot si ja heu parit.
Mamma Mia ha estat desenvolupat per especialistes i investigadors noruecs per oferir-vos la millor ajuda i suport possible en aquesta fase especial de la vida i pot reduir el risc de depressió postpart en un 25%.
Mamma Mia té tres "habitacions":
L'habitació infantil:
Es tracta del desenvolupament del petit de setmana en setmana i de com conèixer-se.
Què intenta dir el nadó?
Com posar-se en contacte?
L'habitació dels pares:
Quan tens fills, la relació canvia i la vida quotidiana esdevé diferent. A l’habitació dels pares, fem servir elements i tècniques de la teràpia de parelles per tenir cura els uns dels altres i enfortir la relació.
La meva habitació:
Aquí la mare està enfocada.
Com pot obtenir el descans necessari i tenir cura de si mateixa? Exercicis i tècniques de psicologia positiva
us ajuda a mantenir un bon humor constant.
Data d'actualització:
14 de juny 2024