HELP - Schmerztherapie

HELP Mee Schmerztherapie GmbH

Sobre l'aplicació

Dolor crònic, i res no ajuda realment?
HELP us mostra noves maneres de tractar els vostres símptomes.
Desenvolupat a partir de la investigació moderna del dolor: comprensible, adequat per a l'ús diari i eficaç.

HELP és el vostre acompanyant digital per al dolor persistent, per exemple, mal d'esquena, fibromiàlgia o símptomes persistents dels quals encara no s'ha identificat una causa clara.

En lloc d'"aprendre a conviure amb això", HELP tracta de veure el dolor des d'una nova perspectiva, i després canviar-lo específicament. L'aplicació t'ajuda a entendre què està passant al teu sistema nerviós i et mostra maneres concretes d'influir-hi activament.

Què és l'AJUDA?
HELP és un dispositiu mèdic registrat (CE, Classe I) per a persones amb dolor crònic. Això sovint sorgeix dels canvis en el processament del dolor al cervell, és a dir: el dolor és real i es pot influir mitjançant estratègies específiques.

HELP es basa en les últimes troballes en medicina del dolor, psicologia i neurociència. Se us guiarà pas a pas a través d'un procés de base científica: comprensible, empàtic i pràctic.

El teu camí amb AJUDA:

Entendre el dolor
Apreneu com s'origina CADA dolor al cervell, per què de vegades persisteix i per què sempre és real.

Classificació del dolor
Reconeix els patrons típics del dolor nociplàstic i descobreix els teus mecanismes personals de dolor i factors que influeixen.

Dolor de desaprenentatge
Canvieu les vostres reaccions al dolor amb el seguiment somàtic, la reatribució, l'exposició i el treball emocional, pas a pas.

Torna a la vida
Trobeu una nova seguretat a la vida quotidiana: amb informació i exercicis sobre el son, l'exercici, l'alimentació i l'autocompassió.

Què pots esperar:
- 24 mòduls amb vídeos, àudios, il·lustracions i exercicis interactius
- Tens 90 dies i pots progressar al teu ritme
- Zona d'emergències per moments difícils
- Recollida d'evidències i diari: reconèixer què canvia
- Contingut dissenyat amb amor: desenvolupat per metges, terapeutes i afectats
- Entenedor i eficaç, sense aclaparar-vos

Per què HELP és diferent:
HELP combina la investigació moderna del dolor amb mètodes psicològics provats en un procés clar i estructurat:
- Educació per a la ciència del dolor (PSE): coneixement comprensible sobre el dolor
- Teràpia de reprocessament del dolor (PRT): per a una nova perspectiva i canvis de reaccions als senyals de dolor
- Teràpia de consciència i expressió emocional (EAET) – treball emocional dirigit
- Elements de CBT, ACT, MBSR i Graded Exposure

HELP utilitza la capacitat de canvi del teu cervell (neuroplasticitat) per permetre noves maneres d'afrontar el dolor.

A qui s'adreça HELP?
Per a persones amb dolor crònic. L'AJUDA és especialment útil per a les persones que estan disposades a explorar nous camins:
- que no estan satisfets amb "és una cosa amb què has de viure",
- que volen entendre què està passant realment al cos i al cervell,
- que volen prendre mesures per canviar el seu dolor.