Amb l'aplicació pots reflexionar sobre els teus valors i necessitats interiors. Després de seleccionar els vostres valors, tant positius com negatius, trieu tres valors bàsics de Preferits. Aquí no hi ha bé ni malament. Quins us configuren tant a vosaltres com al vostre comportament que mai no podríeu prescindir d'ells?
Utilitzeu la funció de comentaris per registrar pensaments, potser fins i tot preguntes, sobre els valors individuals. Sempre els podeu mirar més tard i afegir-hi.
A continuació, podeu utilitzar les preguntes de reflexió per fer encara més autoreflexió. Feu servir la funció de comentaris aquí també per registrar preguntes, respostes i pensaments.
Alguns valors canvien al llarg de la vida. Per tant, pot tenir sentit seguir utilitzant l'aplicació per reflexionar i veure què ha canviat des de l'última vegada.
Podeu utilitzar l'aplicació per a vosaltres mateixos o podeu utilitzar-la junts en un sol assessorament, entrenament o teràpia. es poden utilitzar converses.
Data d'actualització:
14 d’ag. 2025