Amb l'aplicació My Personal Running Coach pots crear el teu programa d'entrenament personalitzat i controlar el teu progrés dia rere dia gràcies als consells dels entrenadors Roberto Martini i Daniele Gaiola.
Dins de l'aplicació podreu:
📇 Crea la teva pestanya personalitzada
🧡 Monitoritza el teu Fcmax i segueix els teus entrenaments en funció de la teva freqüència cardíaca
📈 Desa i supervisa sempre els teus records personals i calcula el teu ritme d'entrenament en funció d'ells
⚖️ Controla el teu pes corporal
😊 Controla les teves sensacions diàries canviant el programa segons elles.
📲 Sincronitza els teus entrenaments gràcies a la possibilitat d'enllaçar el teu compte Strava a l'aplicació
I moltes altres funcions com ara formació a l'app, vídeos dels entrenadors sempre disponibles, un xat intern per intercanviar opinions i opinions relacionades amb el món del running, un xat d'assistència tècnica disponible per ajudar-te en cas de problemes.
Podràs generar la forma en funció dels teus objectius, des de formes per a principiants fins a formes per a esportistes avançats, tant en carretera com per a trail running, des de distàncies curtes com 5 o 10 km fins a ultramaratons 🚀.
Tots els carnets han estat redactats individualment pels entrenadors i s'assignen seguint un qüestionari que s'entregarà abans de la creació del propi carnet.
Els programes per a principiants estan disponibles de forma gratuïta mentre que els programes més avançats estan disponibles a un preu molt econòmic en relació a les targetes proposades i et permetran entrenar durant 4 mesos 🔥
Data d'actualització:
29 de jul. 2024