Mou-te més. Seu menys. Sent-te millor.
FlexBreak et demana que facis pauses curtes d'estirament durant el dia, cosa que redueix la rigidesa, millora la flexibilitat i augmenta la teva energia.
◆ Característiques
• Recordatoris regulars de pauses d'estirament
• Rutines d'estirament guiades per a treballadors d'oficina
• Intervals de recordatori personalitzables
• Fes un seguiment de la teva ratxa d'estiraments diària
• Funciona silenciosament en segon pla
30 segons d'estiraments ho canvien tot.
Política de privadesa: https://appdevelopsk.github.io/privacy-policies/stretch-reminder/
Recordatori de pauses d'estirament amb exercicis d'escriptori per alleujar la rigidesa a la feina
S'ha actualitzat el dia:
24 de set. 2026