【És fàcil cultivar l'hàbit de caminar a l'aire lliure】
La caminada a l'aire lliure és una activitat aeròbica d'intensitat moderada apta per a tothom, les tècniques són senzilles i el lloc no requereix suport d'equips especials.
L'aplicació Out Walking es basa en l'entorn escolar o comunitari i, a través del procés de joc de la recerca del tresor, guia els jugadors a completar tasques a una velocitat de caminar per obtenir recompenses i augmentar la diversió de caminar. Hi ha un rànquing de moneda d'or. Mitjançant el rànquing competitiu de caminar entre jugadors, es pot millorar la voluntat i la persistència de caminar a l'aire lliure.
L'objectiu final d'aquest joc és guiar els jugadors per assolir els 150 minuts d'activitat de caminar recomanats per l'OMS per setmana i cultivar gradualment els hàbits personals de caminar a la llarga, promovent així la salut de manera virtual.
S'ha actualitzat el dia:
24 de juny 2026