El joc està afectant la teva vida, fent-te sentir culpable, lamentable, frustrat? També estàs sovint carregat emocionalment de tristesa, vergonya, depressió i altres sentiments complexos? Tens una relació agredolça amb el concepte de la sort?
Voleu que els vostres hàbits no saludables deixin d’arruïnar la vostra vida, les vostres finances i les vostres relacions? Si creieu que el joc és més fort que vosaltres, és el moment d’entrenar-vos una mica en psicologia.
Benvingut a Gambless: la millor aplicació per a la vostra recuperació d’addiccions a jocs d’atzar!
Es calcula que fins a un 3% de la població adulta té algun problema de joc. Tot i això, només el 4% dels jugadors amb problemes busca tractament i només el 2% acaba rebent ajuda professional. El joc amb problemes és un trastorn comparable a l’abús de substàncies i la co-morbilitat amb altres problemes mentals com la depressió i l’ansietat és fins al 70%.
Sense mobles, utilitzant diversos articles d’auto-millora basats en psicologia, eines d’autoavaluació, exercicis de benestar mental i cursos de millora de la vida, us ajudaran a afrontar les exigències de jugar per millorar la vostra vida.
Digues que sí a la recuperació d’addiccions basada en l’evidència i veus que la teva vida millora cada dia. Pots canviar millor, i estem al teu costat per donar-te suport. Amb Gambless, pots apostar per tu mateix.
AUTO CREIXEMENT I ARTÍCULOS DE BENESTACIÓ MENTAL
Cerqueu recursos, consells de benestar mental i eines per familiaritzar-vos amb les vostres emocions, per comprendre millor les vostres necessitats i per ajudar-vos a enfocar i assolir els vostres desitjos, tant per a la vostra vida personal com per a les vostres relacions amb els altres. Proporcionem consells pràctics i eines accessibles per ajudar al vostre benestar mental cada dia.
DIARI I ESTADS PERSONALS
Utilitzeu el diari d’humor i psicoterapèutics integrats per fer el seguiment dels vostres estats d’ànim, emocions o situacions de la vostra vida personal que us han inspirat o us han deixat sentir. Feu-lo servir com a eina d’autoavaluació per millorar el vostre benestar mental general. Estadístiques i analítiques us ajudaran a identificar les àrees on heu de treballar més.
PSYCHOSUTRA: TREBALLS D'AJUDA AUTO
Com a aplicació d’auto-coaching, Gambless ofereix entrenaments mentals per a molts sentiments negatius com timidesa, enveja, solitud, apatia, ira, frustració, ansietat, ressentiment. Tots els entrenaments mentals estan perfectament dividits i presenten tasques que cal dur a terme per a la millora a llarg termini.
CURSOS DE DESENVOLUPAMENT PERSONAL
Tant si voleu lluitar contra l’addicció o desenvolupar noves habilitats, com per exemple, sigueu més atents o segurs, els Cursos sense Gambes us poden ser de gran ajuda per al vostre benestar mental.
XATBOT D'EMERGÈNCIA
Tens un atac de pànic? La vostra ansietat és aclaparadorament alta? Heu tingut un argument i les ganes de jugar són per sobre del terrat? Té problemes per afrontar un esdeveniment traumàtic? Necessiteu escapar, però ningú no hi és per escoltar? Utilitzeu la secció Emergències i en parlem. Et garantim que et sentiràs millor després d’un xat terapèutic.
Supera la teva addicció i comença ara un canvi positiu en el teu benestar mental.
Gambless es basa en la psicoeducació, que sovint és el primer pas per a la millora de la salut mental, i consisteix a proporcionar informació i suport per comprendre i fer front a una determinada condició o tensió emocional. Si bé no substitueix la psicoteràpia, Gambless pot ser un poderós complement de la teràpia clàssica, i pot ser una gran eina on l’ajuda d’un psicòleg no sigui fàcilment accessible o assequible.
Descarregueu Gambless avui: l’aplicació mòbil més completa per a la prevenció i recuperació de l’addicció al joc.
En cas de problemes o preguntes, no dubteu en posar-vos en contacte amb nosaltres. Escriviu-nos a contact@gambless.org
Data d'actualització:
21 de març 2023