iNatal · App de embarazo
50 k+
Baixades
Per a majors de 17 anys
info
Sobre l'aplicació
Estàs embarassada? Descarrega't la teva aplicació per a l'embaràs!
iNatal t'acompanya al llarg de les 40 setmanes d'embaràs proporcionant informació setmana a setmana. Segueix l'evolució del nadó, resol els dubtes més freqüents en el nostre fòrum sobre l'embaràs i descobreix funcionalitats interactives per cuidar la teva dieta i fomentar teu benestar de forma activa. Tot gràcies al rigor i assessorament en el seu contingut d'especialistes internacionals en medicina i investigació maternofetal.
iNatal - La millor aplicació per a embarassades
* La meva setmana
Crea el teu perfil de embarassada, introduint la data de la teva última regla, perquè l'app s'actualitzi automàticament setmana a setmana amb informació sobre el desenvolupament del nadó, l'evolució dels símptomes i sensacions habituals de l'embaràs i les proves mèdiques més importants. També et permet portar un control de l'evolució del pes matern i fetal.
* L'embaràs
Amb el diari setmanal pots conèixer els canvis del nadó i de la mare, així com les proves mèdiques pertinents al llarg de les 40 setmanes d'embaràs. També et permet consultar els símptomes més comuns, buscar termes en una enciclopèdia temàtica i trobar respostes a les consultes més habituals.
* El part
Tota una secció dedicada al part, a l'postpart i la lactància, amb els dubtes habituals respostes per especialistes en medicina maternofetal. Inclou: recomanacions de com preparar-te pel dia del part (consells de respiració, exercicis per preparar la zona pèlvica, com saber si has trencat aigües ...); consells sobre les cures després del part (informació nutricional, exercicis, complicacions més comuns) i la lactància.
* Diari
Vols recordar els moments més importants de l'embaràs? Quan vas notar la primera puntada? Crea diari personal i anota tot allò que vulguis durant les setmanes d'embaràs i guarda aquestes fotos que et recordin els moments més especials.
* Les meves visites
Apunta a 'Els meus Visites' les teves properes cites mèdiques relacionades amb l'embaràs. Una manera fàcil de gestionar l'agenda durant els nou mesos i apuntar els dubtes o consultes que vulguis fer-li al teu ginecòleg o llevadora en la propera visita.
* Benestar
Tenir cura del benestar en l'embaràs és bo per a tu i per al nadó. Una forma d'aconseguir-ho és a través de tècniques de relaxació, com el Mindfulness. Gràcies a la col·laboració amb l'Institut esMindfulness, hem dissenyat un pla d'entrenament personalitzat per a familiaritzar-te amb aquesta eina. Són 10 sessions d'àudio al llarg de 10 setmanes. Està comprovat que a més de millorar el teu estat anímic té beneficis per al nadó, prevenint complicacions i afavorint el seu desenvolupament.
* Nutrició
Durant l'embaràs és molt important seguir una bona alimentació per a la teva salut i la del teu bebè. Gràcies a la col·laboració amb investigadors i nutricionistes de l'equip de Risc Cardiovascular, Nutrició i Envelliment de IDIBAPS, hem creat un pla nutricional individualitzat amb menús i receptes per a cada setmana d'embaràs amb els nutrients recomanats per a tu i el nadó. Inclou una llista d'aliments aconsellats i una calculadora d'embaràs que permet controlar quin és l'augment de pes saludable en cada mes de l'embaràs. D'aquesta manera vam adequar a cada cas la dieta durant l'embaràs perfecta.
* Agenda de contactes
Afegeix els contactes més importants: el teu ginecòleg, el teu llevadora, el teu nutricionista, etc. per poder trucar o escriure directament durant les setmanes d'embaràs.
Milers de persones ja l'han fet servir. Descarrega't ja l'aplicació per a l'embaràs definitiva i descobreix com viure-ho plenament amb el millor suport metge!
iNatal t'acompanya al llarg de les 40 setmanes d'embaràs proporcionant informació setmana a setmana. Segueix l'evolució del nadó, resol els dubtes més freqüents en el nostre fòrum sobre l'embaràs i descobreix funcionalitats interactives per cuidar la teva dieta i fomentar teu benestar de forma activa. Tot gràcies al rigor i assessorament en el seu contingut d'especialistes internacionals en medicina i investigació maternofetal.
iNatal - La millor aplicació per a embarassades
* La meva setmana
Crea el teu perfil de embarassada, introduint la data de la teva última regla, perquè l'app s'actualitzi automàticament setmana a setmana amb informació sobre el desenvolupament del nadó, l'evolució dels símptomes i sensacions habituals de l'embaràs i les proves mèdiques més importants. També et permet portar un control de l'evolució del pes matern i fetal.
* L'embaràs
Amb el diari setmanal pots conèixer els canvis del nadó i de la mare, així com les proves mèdiques pertinents al llarg de les 40 setmanes d'embaràs. També et permet consultar els símptomes més comuns, buscar termes en una enciclopèdia temàtica i trobar respostes a les consultes més habituals.
* El part
Tota una secció dedicada al part, a l'postpart i la lactància, amb els dubtes habituals respostes per especialistes en medicina maternofetal. Inclou: recomanacions de com preparar-te pel dia del part (consells de respiració, exercicis per preparar la zona pèlvica, com saber si has trencat aigües ...); consells sobre les cures després del part (informació nutricional, exercicis, complicacions més comuns) i la lactància.
* Diari
Vols recordar els moments més importants de l'embaràs? Quan vas notar la primera puntada? Crea diari personal i anota tot allò que vulguis durant les setmanes d'embaràs i guarda aquestes fotos que et recordin els moments més especials.
* Les meves visites
Apunta a 'Els meus Visites' les teves properes cites mèdiques relacionades amb l'embaràs. Una manera fàcil de gestionar l'agenda durant els nou mesos i apuntar els dubtes o consultes que vulguis fer-li al teu ginecòleg o llevadora en la propera visita.
* Benestar
Tenir cura del benestar en l'embaràs és bo per a tu i per al nadó. Una forma d'aconseguir-ho és a través de tècniques de relaxació, com el Mindfulness. Gràcies a la col·laboració amb l'Institut esMindfulness, hem dissenyat un pla d'entrenament personalitzat per a familiaritzar-te amb aquesta eina. Són 10 sessions d'àudio al llarg de 10 setmanes. Està comprovat que a més de millorar el teu estat anímic té beneficis per al nadó, prevenint complicacions i afavorint el seu desenvolupament.
* Nutrició
Durant l'embaràs és molt important seguir una bona alimentació per a la teva salut i la del teu bebè. Gràcies a la col·laboració amb investigadors i nutricionistes de l'equip de Risc Cardiovascular, Nutrició i Envelliment de IDIBAPS, hem creat un pla nutricional individualitzat amb menús i receptes per a cada setmana d'embaràs amb els nutrients recomanats per a tu i el nadó. Inclou una llista d'aliments aconsellats i una calculadora d'embaràs que permet controlar quin és l'augment de pes saludable en cada mes de l'embaràs. D'aquesta manera vam adequar a cada cas la dieta durant l'embaràs perfecta.
* Agenda de contactes
Afegeix els contactes més importants: el teu ginecòleg, el teu llevadora, el teu nutricionista, etc. per poder trucar o escriure directament durant les setmanes d'embaràs.
Milers de persones ja l'han fet servir. Descarrega't ja l'aplicació per a l'embaràs definitiva i descobreix com viure-ho plenament amb el millor suport metge!
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Ubicació, Informació personal i 5 més
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Les dades no es poden suprimir
Novetats
Actualización de contenido gráfico y corrección de errores