La informació més important sobre el vostre valor de vitamina D:
Què tan alt hauria de ser?
Valors estàndard
Zona tòxica
substitució
Nutrició
funció, etc.
La vitamina D té un paper crucial en l'organisme, especialment en relació amb l'absorció del calci i el fosfat dels intestins i la seva integració a l'estructura òssia. Aquest procés és crucial per a la salut i la força dels ossos.
A més de la seva funció com a regulador clau de la mineralització òssia, la vitamina D també té les propietats d'una hormona en el sentit més estret. Al plasma sanguini es poden detectar més de 50 metabòlits diferents d'aquesta vitamina, fet que subratlla la seva versatilitat i importància en l'organisme.
Tanmateix, l'efecte de la vitamina D s'estén molt més enllà del control exclusiu del metabolisme del calci i el fosfat. També influeix en altres processos fisiològics i té efectes sobre el sistema immunitari, la salut muscular i fins i tot l'estat d'ànim.
Aquesta aplicació us ofereix una visió general completa de la funció de la vitamina D, la seva producció al cos i els efectes d'una deficiència de vitamina D. També rebràs informació sobre aliments rics en vitamina D.
Consulteu sempre el vostre metge abans de prendre qualsevol decisió mèdica
Data d'actualització:
30 de set. 2023