Trigger: Habit & Routine
Compres des de l'aplicació
Per a tots els públics
info
100+
Baixades
Sobre l'aplicació
🎯 El rastrejador d'hàbits per a persones que van provar la motivació, la memòria i la disciplina, i van fracassar.
Trigger converteix objectius vagues en rutines diàries que realment es mantenen, utilitzant desencadenants visuals, nivells de dificultat flexibles i seguiment de ratxes. Mètodes amb suport científic, aprovats per best-sellers i recolzats per coachs de productivitat, tot en una sola aplicació. 👌
Abans em vaig basar en la motivació, la memòria i la disciplina. Vaig fracassar estrepitosament. Els hàbits no es mantenien, les rutines es saltaven i els objectius semblaven intocables. Així que vaig aprofundir en la productivitat (més de 100 hores de vídeos i podcasts) i només vaig guardar el que realment funciona. Aquí teniu la meva resposta per als companys que pateixen, en forma d'aplicació per crear hàbits.
Necessiteu proves que funciona? Vaig utilitzar aquestes mateixes tècniques per crear aquesta mateixa aplicació, un objectiu que mai havia pogut acabar abans. 👍
⚡ Redueix la fricció amb petits compromisos per endavant
Tinc més energia al matí, així que acumulo els meus desencadenants per a més tard durant el dia. Exemple: Deixo els mitjons a terra al matí. A la tarda, veure'ls em fa fer exercici: zero fricció, només cal posar-me'ls i començar.
🌟 Els nivells flexibles mantenen viva la teva ratxa
La constància ho és tot. Per això Trigger dóna a cada hàbit diversos nivells d'intensitat, de manera que els dies de baixa energia encara hi arribes i mai trenques la ratxa.
🤗 Per a la feina, el descans, els projectes secundaris i les tasques domèstiques
Aquesta no és només una aplicació per a la productivitat. Ara la faig servir per planificar com em relaxo: aprendre a cuidar-me i fins i tot gaudir més dels jocs (vaig aconseguir Diamant a SF6 i finalment vaig vèncer Hollow Knight 🤣). Troba el teu propi equilibri entre la vida laboral i la personal.
🛠️ Crea sistemes, no només llistes de tasques pendents
El creixement real no prové de pirates informàtics ni clickbait. Prové de construir un sistema al voltant del que et motiva i després fer passos més petits. Una llista de tasques pendents senzilla no és suficient.
🦸 Recupera el control, deixa de pilotar automàticament
Col·loca els desencadenants en llocs inevitables i activen el teu cervell del "Sistema 2", de manera que realment segueixis endavant en lloc de mirar un altre episodi de manera compulsiva.
📊 Fes un seguiment dels hàbits, les ratxes i el progrés
Mira amb quina freqüència guanyes i quant de temps duren les teves ratxes. Recompense't, ajusta el teu sistema i considera cada tasca completada com una victòria.
"Si millores només un 1% cada dia, al final de l'any seràs 37 vegades millor."
— James Clear
Tant si estàs creant una rutina matinal, un hàbit d'exercici, un hàbit de lectura o simplement intentes ser més constant, Trigger és el seguiment d'hàbits i el creador de rutines que t'acompanya allà on ets.
Seguiment d'hàbits • creador de rutines • seguiment de ratxes • recordatori d'objectius i hàbits • sistemes diaris
Suport: tryhardprojects@gmail.com
Més: Descarrega l'aplicació › Altres
Trigger converteix objectius vagues en rutines diàries que realment es mantenen, utilitzant desencadenants visuals, nivells de dificultat flexibles i seguiment de ratxes. Mètodes amb suport científic, aprovats per best-sellers i recolzats per coachs de productivitat, tot en una sola aplicació. 👌
Abans em vaig basar en la motivació, la memòria i la disciplina. Vaig fracassar estrepitosament. Els hàbits no es mantenien, les rutines es saltaven i els objectius semblaven intocables. Així que vaig aprofundir en la productivitat (més de 100 hores de vídeos i podcasts) i només vaig guardar el que realment funciona. Aquí teniu la meva resposta per als companys que pateixen, en forma d'aplicació per crear hàbits.
Necessiteu proves que funciona? Vaig utilitzar aquestes mateixes tècniques per crear aquesta mateixa aplicació, un objectiu que mai havia pogut acabar abans. 👍
⚡ Redueix la fricció amb petits compromisos per endavant
Tinc més energia al matí, així que acumulo els meus desencadenants per a més tard durant el dia. Exemple: Deixo els mitjons a terra al matí. A la tarda, veure'ls em fa fer exercici: zero fricció, només cal posar-me'ls i començar.
🌟 Els nivells flexibles mantenen viva la teva ratxa
La constància ho és tot. Per això Trigger dóna a cada hàbit diversos nivells d'intensitat, de manera que els dies de baixa energia encara hi arribes i mai trenques la ratxa.
🤗 Per a la feina, el descans, els projectes secundaris i les tasques domèstiques
Aquesta no és només una aplicació per a la productivitat. Ara la faig servir per planificar com em relaxo: aprendre a cuidar-me i fins i tot gaudir més dels jocs (vaig aconseguir Diamant a SF6 i finalment vaig vèncer Hollow Knight 🤣). Troba el teu propi equilibri entre la vida laboral i la personal.
🛠️ Crea sistemes, no només llistes de tasques pendents
El creixement real no prové de pirates informàtics ni clickbait. Prové de construir un sistema al voltant del que et motiva i després fer passos més petits. Una llista de tasques pendents senzilla no és suficient.
🦸 Recupera el control, deixa de pilotar automàticament
Col·loca els desencadenants en llocs inevitables i activen el teu cervell del "Sistema 2", de manera que realment segueixis endavant en lloc de mirar un altre episodi de manera compulsiva.
📊 Fes un seguiment dels hàbits, les ratxes i el progrés
Mira amb quina freqüència guanyes i quant de temps duren les teves ratxes. Recompense't, ajusta el teu sistema i considera cada tasca completada com una victòria.
"Si millores només un 1% cada dia, al final de l'any seràs 37 vegades millor."
— James Clear
Tant si estàs creant una rutina matinal, un hàbit d'exercici, un hàbit de lectura o simplement intentes ser més constant, Trigger és el seguiment d'hàbits i el creador de rutines que t'acompanya allà on ets.
Seguiment d'hàbits • creador de rutines • seguiment de ratxes • recordatori d'objectius i hàbits • sistemes diaris
Suport: tryhardprojects@gmail.com
Més: Descarrega l'aplicació › Altres
Crea hàbits i rutines que es mantinguin: senyals visuals desencadenants, ratxes i victòries fàcils.
S'ha actualitzat el dia:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
- No es comparteixen dades amb tercersMés informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
- Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dadesActivitat en aplicacions, Informació i rendiment de l'aplicació i Identificadors de dispositiu o d'un altre tipus
- Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Novetats
Updating outdated libraries.
Assistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
張庭駿
tryhardprojects@gmail.com
成功里4鄰仁和街23之1號四樓
中壢區
桃園市, Taiwan 320
