GymCalc és un diari d'entrenament que serà útil tant per a esportistes aficionats com professionals orientat als màxims resultats.
Diari de formació.
Us ajudarà a planificar els vostres entrenaments, fer un seguiment del progrés i assolir els vostres objectius.
Normes de descàrrega
- WPC (World Powerlifting Congress): powerlifting, pressa de banc, deadlift.
- AWPC (Amateur World Powerlifting Congress): powerlifting, pressa de banc, pes mort.
- WRPF (World Raw Powerlifting Federation): powerlifting, pressa de banc, deadlift, folk press, powerlifting, curl estricte de bíceps.
- UPR (Unió de Powerlifters de Rússia): powerlifting, pressa de banc, pes mort.
- FPR (Powerlifting Federation of Russia): powerlifting, premsa de banc.
- WSF (World Streetlifting Federation): combinat, pull-ups, push-ups
- RF. Halterofília
Calendari de competició amb mapa.
La base de dades s'actualitza setmanalment!
Concursos disponibles realitzats:
NAP, WAF, WRPF/WEPF, WSF, SPR/IPL, WPA/AWPA, CAP, WRF, WUAP, GPA, IPO, WPC/AWPC, WAA, APC
Calculadora de punts per determinar el guanyador general amb una fórmula a escollir
- Wilks
- IPF / IPF GL
- Glossbrener
- Schwartz / Malone
- Raquel
Data d'actualització:
25 de juny 2023