Peachy: ADHD Cleaning Routine

nabati

Nákupy v aplikaci

Informace o aplikaci

Víte, že pokoj potřebuje uklidit. Víte to už několik dní. Prostě nemůžete začít.

Peachy je úklidová aplikace pro mozky s ADHD – pro dny, kdy je začátek nejtěžší. Namiřte fotoaparát na nepořádek – linku, podlahu, hromadu na židli – a Peachy ho rozdělí na drobné, konkrétní kroky, které skutečně můžete udělat. „Seberte modrý ručník ze země u lednice.“ Ne „ukliďte kuchyň.“ Jedna věc. Pak další.

JAK TO FUNGUJE

• Vyfoťte nepořádek – získejte vlastní kontrolní seznam kroků s jednou akcí
• Rychlé výhry jsou na prvním místě, abyste si vytvořili tempo před těmi těžkými věcmi
• Příliš zahlceni? Snižte laťku na tři drobné úkoly
• Krok se stále zdá příliš velký? Klepněte na „Příliš těžké“ a rozdělí se na menší
• Dokončete cokoli a oslava začíná – konfety, jásot a postup na vyšší úroveň

—

UKAŽTE, ROZLOŽTE TO, JDĚTE
Vyfoťte. Peachy se podívá, co tam skutečně je, a napíše vám vlastní kontrolní seznam. Každý krok je jedna fyzická akce – rychlá, střední nebo hluboká – seskupená podle zón. Rychlé výhry jsou na prvním místě, abyste si vytvořili tempo před těmi těžšími úkoly.

PŘÍLIŠ PŘETÍŽENÝ? ŘEKNI TO
Posuvník přetížení upravuje, kolik od vás Peachy požaduje. Náročný den? Zredukujte to na tři drobné úkoly. Cítíte se schopní? Zvyšte to pro plnější reset. Vy máte laťku pod kontrolou.

NEMŮŽETE ZAČÍT ÚKOL? ROZDĚLTE HO
I mikrokroky se mohou zdát příliš velké. Klepněte na „Příliš těžké“ u libovolného úkolu a Peachy ho rozdělí na dva nebo tři menší. Žádné soudy, žádné přednášky. Jen menší části.

NEMŮŽETE SI VYBRAT? OTOČTE SE PRO JEDEN
Předejte rozhodnutí. Otočte se a přistěte na jednom drobném úkolu a pak ho prostě splňte. Nebo závodte s časem, když potřebujete popostrčit, abyste se pohnuli.

OSLAVTE KAŽDÉ VÍTĚZSTVÍ
Dokončete krok a získejte malou salvu konfet a jásot od maskota. Získejte Fuzz a postupujte na vyšší úroveň. Dokončete je všechny? Pořádná oslava. Jeden splněný úkol stojí za oslavu – ne jen celá místnost.

ZÍSKEJTE NEKTAR, NAPLŇTE SVÉ DŮM
Každá sezení vám vyplatí Nektar. Utraťte ho za své sídlo a sledujte, jak se váš pokoj plní, zatímco pokoje, ve kterých žijete, se čistí.

PŘED A PO
Až budete hotovi, pořiďte si fotku „po“. Peachy si pamatuje úhel, takže se zarovná s fotografií před. Přetáhněte posuvník a uvidíte transformaci. Uložte si fotku do své soukromé galerie. Sdílejte ji, pokud chcete. Toto je důkaz, že jste něco udělali – protilátka na pocit, že se nic nemění.

USPOŘÁDEJTE PODLE MÍSTA, NE PODLE HARMONOGRAMU
Označte sezení, jak chcete: Kuchyně, Postel, Pohovka, Garáž, cokoli. Nebo neoznačujte nic. Nejsou zde žádné rotace úkolů, žádné pruhy, žádné připomínky, že jste „neuklidili X dní“. Žádná hanba. Žádné červené odznaky. Jen váš vlastní záznam o momentech, kdy jste se vytratili z práce.

—

CO PEACHY NEDĚLÁ
• Zamkne vás venku nebo vás potrestá za to, že neuklízíte
• Řekne vám, že pokoj je nechutný
• Pošle vám oznámení s textem „Čas na úklid!“
• Zahanbí vás, abyste začali
• Donutí vás cokoli hodnotit nebo plánovat

CO PEACHY UDĚLÁ
• Řekne vám, že úklid je pravděpodobně práce na čtyři minuty
• Potěší vás, když dokončíte jednu malou věc
• Rozdělí velké věci na věci, které můžete začít
• Pamatuje na to, co bylo předtím, aby to, co bylo potom, bylo skutečné
• Ztiší rušivé aplikace během úklidu – pouze pokud ho zapnete

—

Vytvořeno pro ADHD – ale funguje pro každého, kdo zírá na nepořádek v pokoji a neví, kde začít.

—

VYZKOUŠEJTE TO ZDARMA
Začněte s 3denní bezplatnou zkušební verzí ročního tarifu. Pokud to pro vás není, zrušte předplatné před koncem zkušební doby a neplaťte nic.

CENY PEACHY KLEEN
• Roční: 3denní bezplatná zkušební verze pro nové předplatitele
• Týdenní

Platba se strhává z vašeho účtu Google Play při potvrzení nákupu. Předplatné se automaticky obnovuje za stejnou cenu, pokud automatické obnovení nevypnete alespoň 24 hodin před koncem aktuálního období. Předplatné můžete kdykoli spravovat nebo zrušit v Google Play › Platby a předplatné.

—

Nikdy kázání, vždy Peachy.

—

Podmínky služby:
https://getpeachy.app/terms

Zásady ochrany osobních údajů:
https://getpeachy.app/privacy

Novinky

Your Nectar now fills up live while you clean, with the odd Lucky drop along the way. Tiny tasks can be marked Morning or Evening, and light mode is easier to read. Plus polish and fixes throughout.

Never preachy, always Peachy.