FC Cibles calculator
100+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Vypočítejte si maximální srdeční frekvenci:
Existuje několik vzorců pro odhad HR Max, které dávají mírně odlišné výsledky. V dospělosti HR Max klesá asi o 6 bpm za desetiletí. Nejznámější formule je 220 let.
Vzorec pro přesnější odhad je: 220 - (0,7 x věk). Tento vzorec se používá v aplikaci.
Určete klidový srdeční rytmus:
Jednoduchý způsob výpočtu klidového srdečního rytmu je vzít si puls 1 minutu před ranním vstáváním. Spočítejte počet tepů za 30 sekund, počínaje „nulou“ při prvním tepu. Vynásobte počet 2 a získejte klidový HR za minutu.
Rezerva srdeční frekvence:
To je rozdíl mezi FC Max a FC v klidu. To je to, co má srdce k dispozici, aby vyvinulo více či méně intenzivní úsilí.
Existuje několik vzorců pro odhad HR Max, které dávají mírně odlišné výsledky. V dospělosti HR Max klesá asi o 6 bpm za desetiletí. Nejznámější formule je 220 let.
Vzorec pro přesnější odhad je: 220 - (0,7 x věk). Tento vzorec se používá v aplikaci.
Určete klidový srdeční rytmus:
Jednoduchý způsob výpočtu klidového srdečního rytmu je vzít si puls 1 minutu před ranním vstáváním. Spočítejte počet tepů za 30 sekund, počínaje „nulou“ při prvním tepu. Vynásobte počet 2 a získejte klidový HR za minutu.
Rezerva srdeční frekvence:
To je rozdíl mezi FC Max a FC v klidu. To je to, co má srdce k dispozici, aby vyvinulo více či méně intenzivní úsilí.
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Aplikace neshromažďuje žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují shromažďování
Novinky
Version 1.4 (09-2023), API 33
Podpora aplikace
O vývojáři
Luc Di Pol
eps.nancy.metz@free.fr
France
undefined
