TimeRun

TimeTicket Tecnologias LTDA

Nákupy v aplikaci

Informace o aplikaci

Máte naplánovaný závod a tréninkový plán, který o vás nic neví. TimeRun vám každý týden píše plán na základě závodů, které jste skutečně odběhli.

Stáhněte si z internetu hotový plán a je pro průměrného běžce, který neexistuje. Nezná vaše tempo. Neví, že jste v úterý zmeškali trénink. Neví, že jste si v neděli stěžovali na koleno. Sledujete čísla napsaná pro někoho jiného a doufáte, že to v den závodu vyjde.

JAK TIMERUN FUNGUJE

Odpovíte na několik otázek ohledně vaší aktuální formy a vašeho cíle. Za dvě minuty umělá inteligence vytvoří kompletní periodizační plán až do data vašeho závodu, s tréninkem pro každý den.

Každý týden se plán přepisuje. Běželi jste rychleji, než jste očekávali? Zátěž se zvyšuje. Zmeškali jste dva tréninky? Následující týden udržujete menší objem, místo abyste na sebe navyšovali únavu. Cítili jste bolest? Nahlásíte to v aplikaci a plán se upraví.

CO ZÍSKÁTE

Tréninkový plán před vaším závodem s dlouhými běhy, intervaly, tempovými běhy a regeneračními běhy rozloženými po celé týdny.
Tempo vypočítané podle vaší fyzické zdatnosti, nekopírované z tabulky.
Vysvětlení každého tréninku: co je fartlek, k čemu slouží a jak ho provádět krok za krokem.
Jídelníček se sacharidy periodizovaný podle typu dne. Dny dlouhého běhu vyžadují více sacharidů než dny odpočinku.
Záznam jídla pomocí fotografie. Vyfoťte si talíř a umělá inteligence rozpozná potraviny a vypočítá makra.
Analýza pokroku s odhadovanou hodnotou VO2max, tréninkovou zátěží, kondicí proti únavě a předpokládaným časem závodu.
Záznam běhu přes GPS s importem z Apple Health a Strava.
Skupiny, výzvy a žebříčky pro běh s vaší skupinou.

METODA

Motor využívá Jack Daniels' VDOT k výpočtu tempa, polarizované rozložení intenzity 80/20 a poměr akutní a chronické zátěže pro udržení objemu v bezpečném rozmezí. Stejné principy, které uplatňují elitní trenéři, nyní běhají ve vaší kapse.

KDO TO VYTVOŘIL

TimeRun pochází od TimeTicket, platformy, která již zaregistrovala více než 20 000 běžců v závodech po celé Brazílii. Amatérské běžce známe, protože jsou našimi zákazníky již léta.

ZAČÍNÁME

Vyberte si svůj závod, odpovězte na šest otázek a na obrazovce si prohlédněte svůj plán. První trénink je okamžitě k dispozici.

TimeRun nabízí sportovní tréninkové poradenství a nenahrazuje lékařské vyšetření. Před zahájením cvičebního programu se poraďte se zdravotníkem.

PŘEDPLATNÉ TIMERUN PRO

První týdenní plán je zdarma. Předplatné Pro odemkne kompletní plán až po váš závod, týdenní přepisování, výživu s využitím umělé inteligence a analýzu pokroku.

Měsíčně: 29,90 B$ měsíčně
Ročně: 299,90 B$ ročně

7denní bezplatná zkušební verze. Předplatné se automaticky obnovuje, pokud jej nezrušíte alespoň 24 hodin před koncem období. Fakturace probíhá prostřednictvím vašeho účtu v App Storu. Nastavení účtu můžete kdykoli spravovat nebo zrušit.

Podmínky použití: https://www.timeticket.com.br/termos?tab=timerun
Zásady ochrany osobních údajů: https://www.timeticket.com.br/privacidade?tab=timerun